Какие вы знаете методы для потолстения??

с самого утра выпить стакан воды, желательно с лимоном! Очищает хорошо организм, это полезно)
ну конечно не есть картошку и всякую тяжёлую пищу. очень полезно съесть кашу овсяную с фруктами, ну или быстрого приготовления, типо "Быстров".Фрукты фрукты фрукты и ещё раз фрукты) йогурт натуральный, и добавь тут грецких орехов) вкусняшка) А если ты учишься, то перед уходом на учёбу скушай маленький кусочек шоколада. И полезно и мозговая деятельность ускорится)
Пей больше во время всего дня, водичка в самый раз)
А насчёт обеда ужина и тд я не знаток) Думаю другие ответят тоже)
Приятного аппетита)
P.s.ну а если толстеть собралась.. сиди больше за компьютером и булочки булочки булочки)

Хочется подробностей - оплатите приём у диетолога.

Меньше двигаться и больше есть жирного и мучного.

Такого способа нет.

разрешается всё)))

Ешь побольше-мучного, калорийного, но не забывай с этим прийдёт куча болезней

сидеть перед телеком и всё время есть, только вот здоровья явно не прибавитсч

сладкое, на диване как можно больше лежи, спи ленеись

Идешь в качалку и пьешь белковый коктейль до и после тренировок. Консультируешься с тренером, на чем больше заниматься, чтобы *** накачать и все.
А так просто, от одной еды мышцы не наростут.

Кушай много сладкого и мучного, так же: картофель, мясо, макароны! И вечерком побольше!!!