Коррекция веса

Нормально ли я вешу?Как мне потолстеть?Подскажите диету для потолстения!

Люди!Как мне потолстеть?Я от природы очень худощавая,или можно сказать,костлявая.При росте 163см я вешу всего-лишь 41кг.Я очень люблю сладкое и ни в чем себя не ограничиваю,могу съесть весь торт в час ночи,но все как в дыру проваливается.Ничем не болею.Как мне без особых трудностей набрать вес????
MD
Megi Di
270
Со временем все наладится) ) Не мучай себя. Я тоже столько же весила до 17 лет. Потом поднабрала.
Алена Ковригина
Алена Ковригина
45 564
Лучший ответ
Всё пока нормально. Вы сейчас в том возрасте, когда человек растёт непропорционально. Годам к 17-18 всё устаканится. Только не упустите момента, когда ваш вес придёт в правильное соотношение с ростом, и начинайте питаться с умом, правильно ( хотя это и сейчас не вредно, приём пищи должен быть регулярным) . Вам ещё расти и расти. Ваш вес должен быть на 7-10кг меньше, чем рост в см.
Евгения ....
Евгения ....
15 555
Были бы кости да кожа, а мясо нарастет!! !
Худой быть классно!!! Я тоже бы хотела стать костлявой и худой, да конституция не та!! !
А ты не переживай. Подрастешь немного и наберешь свой вес. А роды-то? Еще скинуть захочешь! А пока ешь торты целые в час ночи, а то через 2-4 годика нельзя будет. Потому что "женские формы"начнут проявляться.
Наталья Скуба
Наталья Скуба
9 611
Тебе всего 13 лет, не заморачивайся, формы еще успеют налиться.
Мне 16 лет, я вешу 45 кг и хоть бы на грамм больше прибавилось! И при всём этом тоже жуткая сладкоежка, люблю наедаться на ночь и веду малоподвижный образ жизни. Наверное, у меня просто такая конституция, у меня в роду нет полных людей. Мой отец водитель => мало двигается и достаточно худенький. Может, и у тебя тоже самое?
есть натуральный продукт, который поможет тебе потолстеть, пиши в личку, расскажу где приобрести в Москве.
Есть много, ходить мало, вечерами на диване сериалы смотрите с ведерком мороженного=))))
Все получится=))))))
а если серьезно то хорошее, здоровое питание и спорт, поможет набрать не жир, а мышечную массу
кушай побольше хлеба