Как похудеть???Если на диеты просто не хватает средств. Описание внутри

Немного готовить прийдется) ) Но могу поделиться своими рецептами сброса веса при набитии пуза) )
1. Овсянку+ клетчатку с добавками (аптека, стоит недорого, 1 ст ложку) залить кипятком. Настоится- если есть кефир или ложку меда. Туда можно чернослив, изюм, фрукты накрошить. Ложку творога.
2. Картошка мундиры вымыиую идеально перед варкой- прямо с кожурой размять и быстро полить любым растит маслом! ! Сверху навернуть слой кислой капусты, лук по вкусу и возможности потом дышать. Переколбасить и есть с удовольствием и кусочком сала.
3. Кусочек любой рыбки из магазигна+ картошку, морковку, специи- рыбные супчики. Можно из консервов.
4. Нежирный творог с медом и кефиром.
5.Салатики из мелконарезаной капусты и сельдерея с уксусом и маслицем растительным.
6. Побольше пить чая огромными кружками, но!! ! без сахара и с лимоном!! ! Привыкните быстро. Чай имеет тёрпкий вкус и отвратительно забивать его сахаром.
7. Из дома яблоки, тыкву и прочие полуваренное, полупеченное с чуть сахаром. Я летом банки забиваю. (персики, абрикосы, сливы, дыня- все что попадется) Режу мелко, чуть воды и сахара и тушу в толкостенной каструльке в 3-4 приема не большое время.
8. Рыба вареная, тушоная, малосольная (замороженный-чуть размороженный трупик очистить и посыпать мелкой солью с сахарком и специями, замотать в х/б тряпочку. И потом в фольгу от чипсов. Пару часов в тепле, потом в холод и дня через 2 кусять с картошечкой)
Меньше пирожных, булок, чипсов и майонезиков.
Удачи!!

Удивительно слышать такое от студентки, все в молодости худенькие, потому что денег на дорогую и жирную еду просто не было.

а на диету и не нужны деньги, просто не кушай после 18 вечера, не ешь сладкое и жареное и всё

Надо подходить к проблеме похудения комплексно. Прежде всего, надо понимать, что подбор комплекса из диеты и физических упражнений ставит своей целью глубокое очищение организма и, как следствие, его оздоровление, а похудение – это приятный и красивый бонус за наши труды и «лишения» . Все способы похудения хороши по-своему, но выбирайте все же тот, который вписывается в ваши традиционные гастрономические вкусы, реальный образ жизни и, уж извините за приземленность, кошелек. И следующее. В основе разумного оздоровительного похудения всегда лежит подготовка к очищению организма с применением энтеросорбента (лучше Полисорб) , который является наиболее универсальным методом подготовки наших жизненных органов к похудению.

Просто кушайте медленно тчательно пережовывая и не преедайте.
Полезно просто и недорого :)

просто меньше ешь, 1-2 раза в день немного поесть достаточно, сначала фигово будет но потом привыкнешь, главное потом опять не сорваться и не начать всё подряд есть

Я просто варю себе кастрюлю супа на неделю и ем его )))Вот и вся диета.. Не дорого и не каллорино)

кушать нужно хорошо, а не хватать что попало! иначе ты только ухудшишь внешний вид, будут слоиться ногти, выпадать волосы, прыщи появятся! старайся питаться полноценно! тем более ты учишься! мозгам нужно много витаминов! и не таблеточных, а живых - из пищи! кушай часто и понемногу, больше двигайся, утром-гимнастика, час ходьбы перед сном, хлеб замени на хлебцы и исключи сахар. всё будет в норме.

Больше двигайтесь - ходите в учебное заведение и обратно пешком.

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru