Хочу похудеть!на этой диете на сколько похудею?

Рацион тощей диеты на неделю Будьте внимательны – дополнительно к указанным продуктам нельзя добавлять даже чай. Если будет мучить жажда, то можно пить чистую воду, но не более 1 литра в день. День 1 - 1 литр молока. День 2 - 200 г творога, 800 мл сока без сахара (кроме виноградного и бананового). День 3 - 1 литр негазированной минеральной воды. День 4 - 4 картофелины в «мундире», 800 мл сока (кроме виноградного и бананового). День 5 - 5 яблок. День 6 - 200 г отваренного постного мяса, 800 мл сока (кроме виноградного и бананового). День 7 - 1 литр кефира. Эта!а потом после неё может на каши.ну без соли конечно! на сколько я похудею как вы думаете???есть буду мало!но полезную пищу!я кофе пью чтобы силы были!сила воли есть) Я как то ела каждый день по 3 персикам и за 4 дня похудела на 4 кг!правда потом др было и вес какой был стал!все говорили что это просто шлаки и ненужное вышло но не жир! Короче!вот так)рост 168 вес 68 оч хочу 50 или 55 быть.хочу чтобы парень на руки смог поднять)фигура у меня хорошая пропорцианальная но лишний вес(о и щёчки возле уголков губ!что делать!они похудеют?