Подскажите, за сколько можно похудеть на 20 кэгэ без ущерба для здоровья :))?

без ущерба в месяц рекомендуют худеть на 3-4 кг. Вот и считайте. Если начать сейчас как раз к лету успеете.

Если без ущерба для здоровья.
Считайте, 2 килограмма в месяц.

За 2 месяца с усердными тренировками-))

1,5-2 года

Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала "Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней !!!".
На следующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, но которой были только розовые кроссовки Найк и значок на шее "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 10 кг. Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5 дней. Ему сказали, что можно, и на следующий день, к нему пришла еще более умопомрачительная красавица только в розовых кроссовках и значке "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 20 кг. Мужчина радостный как младенец звонит в контору и спрашивает, а можно ли потерять 30 кг за 5 дней?
На следующий день к нему в дверь постучался здоровенный накачанный мужик только в розовых стрингах и значке "Если я поймаю тебя, ты мой! "
В эти 5 дней мужчина потерял 60 кг!

за год два

За 2 года, если без ущерба

Без ущерба для здоровья минимум год.