я оч толстая.набрала за 3-4 дня 3кг.ужас.как скинуть если все пытаются откармить и дома КРУГОМ пироги, и вредная пища?

Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.
Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби.

Видимо, ваша полнота Вас не очень и смущает. Никак не скинете-у вас нет стимула для этого.

За 3-4 дня поправиться на 3 кг не реально... если вы ели больше чем обычно и прибавили в весе, то это от того, что в вашем кишечнике стало больше масс..

Поделись с народом

Будьте сильнее! Пусть пытаются откормить, стойте на своенм - не буду и все! Удачи Вам! Не забывайте, впереди еще праздники...)

держитесь! или идите погуляйте

Я так полагаю, Рената, что на эти праздничные дни нужно обо всем забыть и вместе со всеми предаться обжорству. Ведь все равно против течения не поплывешь! ! А если и будешь стараться плыть - то по дороге зацепишь большое количество ненужного: обиды, непонимание и т. д. Оно тебе нужно? Перетерпи!! ! А вот после праздников . .мы будем "плыть" уже в свою сторону - в сторону стройности, красоты и привлекательности. Согласна? Удачи!

Забей. Парням нравится полные девушки.

Я конечно ещё маленькая, но мама всегда говорит, что полненькие в моде... А так попробуйте объянить всем, что вы не хотите толстеть.

продолжай есть.... думаю когда лопнеш по худеешь сразу..