Подскажите пожалуйста,кто знает!Как можно сбросить кг 5 за 3 дня?Слышала есть какая-то эфективная диета на 3-4 дня...

Если Вы молодая, то очистка кишечника ( клизма) каждый день, утром чай или кофе без сахара, днём овощной суп, вегетарианский, потом ничего (( вечером сыр, яблоко. Второй день то-же, вечером кефир, третий день 1 л кефира, если можете, принимайте ванны с морской солью, действует как сауна, выводит лишнюю жидкость, итог, за раз - полкило.

Да не может быть такой диеты!!!! Просто не может быть!
Если в вас килограмм 150 веса, то можно скинуть 5 кг за три дня одной потерей воды, но я думаю, что в Вас столько живого веса не наберется)) )
Ничего совсем не есть и бегать часа по три в день - и то не более 3-х кг при исходном весе до 70 кг можно скинуть.

Ничего не кушать, пить "Турбослим дренаж", ЖЕСТКО!!! !

вообще ничего не есть и постоянные физические нагрузки
жестко, но зато результат 100%

на вечеринку? так много за 3 дня это вредно! попробуй 3 дня на кефире или йогурте, ну и фрукты какие-нибудь. я так делала. не минус пять, но в платье влезла.. .

Тебе для соревнований нужно? Делай то, что пишут. + минимум воды, ноль соли, белков и жиров, из еды- только клетчатка (не сочные фрукты и овощи, сушеные) . Любые занятия на сушку с максимальной потерей влаги (бег, баня, клизмы) + креатин, комплексные витамины с аминокислотами.
Тебе точно это надо?
Организм тебе за это спасибо не скажет. Любые резкие изменения - стресс для организма и подрыв собственного здоровья, изменение гормонального баланса (по сбоям в менструальном цикле сориентируешься) . Подумай серьезно.
Встречала девиц, которые после подобных экспериментов страдают бесплодием.