как убедить себя, что. надо набрать вес... и эстетически и по медицинским показателям (рост 177 вес 51)

кости - это некрасиво.. . наверное, у вас очень болезненный вид, непривлекательный для мужчин. думайте об этом. ведь вы молоды и наверняка хотите, чтобы рядом с вами кто-то был...

о, вам надо кг 5-6 добавить... \ну дерзайте.. .
только если сами хотите, добьетесь

Вы начнете осознавать тогда, когда скорее всего станет поздно, когда организм уже сам не сможет поправится, вы бы и рады набрать вес, а никак! Когда уже будет угроза смерти, только тогда вы поймете, а так занимайтесь еундой и голоданием дальше! глупо все это

посмотреть границу нормы для своего роста, дать коррекцию на вес мышц и особенности скелета. Анорексия - это в конечном итоге смерть, маленький желудок почти не усваивает белок - в него с белком надо поместить клетчатку, а место отсутствует, гормоны следовательно тоже находятся в проблемной зоне, через какое-то время человек работает уже не на свою жизнь, а на врачей.

А что, медицинских показателей не хватает для убеждения?

Девушка, Вы же хомо сапиенс! я ведь не ошиблась? т. е. Вы должны умом (см. мозгами) понимать что красота, как и молодость, скоротечны. здоровье важнее, и его нужно беречь, а не впоследствии восстанавливать.

Нужно просто для себя определиться, что важнее - торчащие ребра или твое здоровье? конечно здоровье! худоба может потом вылиться в разные болезни чуть ли ни до бесплодия и прочей дряни! говорят ешь больше - значит ешь! это же серьезно всё

Девушка, мне бы ваши проблемы, я вот с таким ростом вешу 68 и упорно худею, а уж в том что бы поправится проблемы не вижу)) просто, если у вас торчат кости и вы себя плохо чувствуете, то тут хотя бы ради здоровья надо поправиться. Но возможно, что при таком весе вы прекрасно выглядите и хорошо себя чувствуете, просто кости легкие, тут все только на ваше предусмотрение.

посмотреть на торчащие ребра в зеркале