Отказ от соли способствует похудению? слышал недавно такое.. это миф?

это основано на том, что соль задерживает жидкость в организме. Лишняя жидкость, соответственно лишний вес.

Купите соль для гипертоников с пониженным содержанием натрия и добавлением калия и магния. И будет Вам счастье!) ) http://valetek.ru/sites/default/files/salt-prof-01_500_0.gif?1297005520&page=http://valetek.ru/ingredients/sol-camg

отказ от соли способствует нарушению ионообменных процессов в организме. Натрий тоже жизненно необходим!
Поэтому ответ такой: соль нужна, но только в умеренных дозах.

Соль немного задерживает жидкость в оргмнизме.
Если ее не есть - меньше жидкости будет в организме, значит чуть-чуть будет меньше вес.
Но ведь совсем отказываться от соли нельзя, она необходима нашему организму.

Надо отказываться не от соли, а от жирного.

нет это не миф. соль задерживает воду в организме. а человек пухнет на пиве воде вине и тд... но все кто соблюдает безсолевую диету, не пьют, не жрут и тд... эффект малый, но хороший... главное не жрать. кушать мало но полезно.... только кто сможет? я немогу... люблю мясо и картошку и тд...

если причина повышенного веса в избытке жидкости в организме то способствует. так как соль задерживает жидкость. чем меньше будете ее употреблять тем больше жидкости будет выходить

Отказ от чего угодно способствует только проблемам со здоровьем. Соли нужны организму так же как и другие вещества. Вывод жидкости - полумера на 1 раз.
Хотите похудеть? Спортзал там -->

Соль нельзя полностью исключать, вредно для здоровья

Про вес сбросить я сомневаюсь, но ограничивать себя надо т. к. -это вредно, лишняя нагрузка на почки, и в оду задерживает в организме, и нагрузка на сосуды и сердце, давление может подскочить и т. д. Лучше проконсультироваться с диетологом по этому вопросу.

Употребление соли не способствует увеличению или уменьшению количества жировой ткани в организме. В соли, просто, нет калорий. Однако, она может оказывать временное влияние на увеличение веса, так как задерживает жидкость в организме, и наоборот, ограничение потребления соли способствует временному похудению.

Соль необходима организму.. смотрите не переусердствуйте...

чем меньше употребляешь соли, тем меньше выпеваешь жидкости!

это миф!!!

Соль задерживает воду в организме. Все средства для похудания мочегонные. Делай вывод.