Можно есть варёное куриное филе,сидя на диете?

Голливудская диета

Свое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб.
Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе.

1-й день
Обед
2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе.
Ужин
1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут.

2-й день
Обед
1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе.
Ужин
150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая.

3-й день
Обед
Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе.
Ужин
150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая.

4-й день
Обед
1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода.
Ужин
1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком.

5-й день
Обед
2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе.
Ужин
200 г вареной курицы, листья салата.

6-й день
Обед
200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов.
Ужин
150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе.

7-й день
Обед
100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком.
Ужин
Фруктовый салат, кефир.
Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель.

Желательно отварную куриную грудку, но и филе тоже неплохо!!!

Можно и нужно, белковая пища в рационе худеющего человека, должна присутствовать 2 раза в день. (днем и вечером) до 18-00 разумеется. Главное НЕ смешивать грудку (как и любое мясо или рыбу) с рисом, гречкой, не дай Бог с картошкой, хлебом и другими гарнирами. Только овощи свежие или тушеные.

можно. но есстественно не тоннами.

Чуть - чуть можно все, а вообще это диетическое мясо

только рис!

конечно можно, так же отварную или замеченую не жирную рыбу с овощами со стаканом томатного сока, обычно после такого ужина легко и хорошо, ну если конечно не могу есть. Удачи вам на пути к совершенству!

Можно!

Вареная кура вообще очень к месту, если решили схуднуть. Овощные супы на бульоне из грудки, само мясцо. Но все же, диетами себя мучить не рекомендую, пожалейте свой организм. Луче ограничить екоторые продукты, не есть по вечерам, главное - не впечатывать в мозг, что это - ДИЕТА, а то организм с перепугу может дать обратные результаты.
Будьте здоровы.

Только без соли

Можна. Но сдеть лутше на стуле

да но без всяких специй!!

Не только можно, а нужно. Только без соусов, кетчупов, масла и. т. д.

есть можно все, почитай про калории