если кушать до еды грейпфрут реально похудеть? кто-то пробовал такую диету? какие результаты?

В природе не существует продуктов, которые сжигают жир. В грейпфруте много грубой клетчатки.
Если у вас есть какие-либо проблемы с желудочно-кишечным трактом, то его вообще нельзя употреблять.

Полная чушь. Пробовала сидеть на одних грейпфрутах - никаких результатов!!!!

если после грейпфрута пельменей навернуть и запить сладким чаем с печеньем - нереально. а если вместо ужина и запить кефиром после тренировки, то вполне

Пожалейте свой желудок. На тощак килслые фрукты есть нельзя. Рискуете очень быстро заработать гастрит. Прежде чем назачать себе подобные диеты хотя бы у врача спросили можно это делать или нет.

всё индивидуально. каждый организм реагирует по своему. правильное питание - вот залог нормального веса. пробуйте. может получится .

мой друг пил по утрам свежевыжатый грейпфрут, худел на глазах. все индивидуально

Подбирать диеты на а бум это просто глупо, вы издеваетесь над собой и своим организмом. Если уж так хочется похудеть, сходите к диетологу он посоветует вам такую диету которая принесет ожидаемые результаты и не навредит вам и вашему здоровью!!!

я всегда до обеда ем половинку грейпфрута. я не похудела, но с фигурой всё в порядке. просто меньше съедаешь после него.

Здравствуй гастрит, а если уже повышенна кислотность то здравствуй ЯЗВА!

Нет продуктов питания, которые бы сжигали жир.. . Есть продукты которые дают мало калорий и углеводов. На них и строятся все диеты ( получить меньше калорий чем потратить) . Если заменить часть еды грейпфрутом, то думаю результат будет. Но если сьесть грейпфрут а потом ещё жареной картошечки с мяском, майонеза и тд.. . То худеть вы не будете...

Грейпфрут говорят с утра полезно кушать, натощак, если конечно нет проблем со здоровьем, он действует как ускоритель обмена веществ+сжигает жир-)