Как можно реально похудеть? Надоело уже сажусь на диету и срываюсь (Как воспитать в себе силу воли?

когда худела купила себе суперскую мини юбку на 2 размера меньше. Когда хотелось сорваться одевала ее на себя кое-как застегивала, понимала, что выгляжу как пельмень и начинала худеть с утроенной силой))

бросаю пить и срываюсь (вот ща например) -давай страдать вместе

всю зиму отъедались, а теперь лето пришло надо срочно худеть

мне кажется, тебе просто не хватает стимула - любимого, которому надо нравиться, художника, который будет тебя рисовать, модельера, для которого ты станешь музой!)) )
или просто купи обалденное вечернее платье и почаще его примеряй)))

Для тех, у кого слабая сила воли, или ее нет совсем, есть лекарство "Линдакса", но оно продается только по рецепту врача. Но.. . ничего невозможного нет - я и все мое окружение пьем ее и раельно худеем. Эффект у линдаксы только один - она напрочь отбивает аппетит. пить ее можно долго, до 2 лет.

Предлагаю спать на снегу. Голой. Всю ночь. Без одеяла. С собаками и кошками. В самом удаленном уголке парка, где по точным данным шастают подпитые студенты. Тогда точно появится сила воли. А похудание.. . Мне пока еще не удалось, но если удастся, то скажу.

я например села на великий пост и на 10 кг похудела))

Часто вес не снижается из-за отсутствия значимого мотива. Желание похудеть где-то на уровне "эх, хорошо бы" - отсюда постоянные срывы. Если же желание реальное, то к проблеме похудения лучше подходить комплексно - сочетая маложирное (лучше вегетарианское) питание с тонизирующими фитнес программами, прогулками типа оздоровительной ходьбы. Также я прошла специальный курс коррекции фигуры в медицинском центре.
А если ничего не предпринимать, а только в Интернете тусить, то вряд ли лишние килограммы куда-то исчезнут сами по себе. Хотя… и я иногда верю в чудеса.

Откажитесь от хлеба полностью.