Ребятки, я наверное схожу с ума....Мой рост 1,63, а вес 56 кг. Я не могу избавиться от мысли, что я жутко толстая...

жирная.
повесь на холодильник замок,
а ключ - в окно!

блин - сейчас тебе ЖУК мозги промоет
у меня примерно такие же параметры рост 165 см - вес 61 кг - в молодости весила 57-58 кг - так я наоборот чуствала и чусвую легкость в своем теле - тк такое весо-ростовое соотношение это моя личная физиологическая норма + по медицинским меркам это тоже идеальная норма. Вообщем мой тебе совет - не слушай ебанутых дур котоыре во всю глотку орут что вес женщины это рост минус 110, а все что свыше ожирение

а насчет грязи - если ты раз в день душ принимаешьи нигде не пачкаещься, то тоже выкинь мысли что ты грязная - просто помни о том что при регулярном соблюдении элементарных правил личной гигиены человек грязным не бывает и начинай любить себя и свое тело и тебе будет лечге!!!

Да вы не сходите с ума - вы уже с него сошли. Обратитесь к психиатру.
Я совершенно серьезно: членовредительские и суицидальные наклонности на почве неадекватного восприятия реальности (когда чистое тело кажется грязным, нормальный вес избыточным и т. п) - это очень серьезно ((((

Срочно к психиатру. Это уж готовый диагноз! Доктору даже задумываться не придётся!!!

Так чтобы постоянно на себя негатив не изливать, похудейте на несколько кило. А то убьете себя окончательно!

Коэффициент веса тела определяется по формуле:
Вес (кГ)
--------------------------------------------------------------------------------
Ростl (м) х Рост l(м)

Итоговый коэффициент:
Меньше 19 - Недостаточный вес.
19 - 25 - Норма
26 - 30 - Избыточный вес
31 - 35 - Умеренное ожирение
Свыше 36 - Клиническое ожирение, опасное для здоровья
Коэффициенты формулы подобраны для каждого типа сложения и пола.

тогда мне давно умереть надо)) ) шутка
вот тебе совет -найди того для кого ты будешь самая самая и это пройдет .не сразу, но пройдет

Не верьте таблицам типа рост-вес, можно и при 50 кг выглядеть пухлой. Главное - ваш вид в целом.

Хочешь, чтобы тебя успокоили и похвалили? Очередные женские бредни по поводу внешности.

Надо подходить к проблеме похудения комплексно. Прежде всего, надо понимать, что подбор комплекса из диеты и физических упражнений ставит своей целью глубокое очищение организма и, как следствие, его оздоровление, а похудение – это приятный и красивый бонус за наши труды и «лишения» . Все способы похудения хороши по-своему, но выбирайте все же тот, который вписывается в ваши традиционные гастрономические вкусы, реальный образ жизни и, уж извините за приземленность, кошелек. И следующее. В основе разумного оздоровительного похудения всегда лежит подготовка к очищению организма с применением энтеросорбента ( Полисорб) , который является наиболее универсальным методом подготовки наших жизненных органов к похудению.

мне бы такой вес!!

не нужно наносить себе физический вред. Когда я стала весить 53 кг у меня тоже были истерики по поводу лишнего веса, Я взяла себя в руки: каждый день спорт и слежу за калориями и вешу 47 кг, рост 165.

Согласна с YOU!

Тут на сайте 80% конченых дур, для которых медицинская норма ИМТ считается ожирением, но вы-то до них не опускайтесь. Вы своим саморазрушением, неврозами и пр. приносите им радость (раньше окажетесь на том свете и будет меньше конкуренции) . Не доставляйте им такого удовольствия.
А здоровое питание никто не отменял. Оно же, кстати, и нормализует уровень эндорфина, отвечающего за борьбу со стрессом.

Да нее, ты вон какая хорошенькая.
А так да, найди какой-нибудь реальный интерес, чтоб весь потенциал уходил на пользу.. . А у тебя он есть, я не сомневаюсь...

Я при таком росте 43 вешу

Мой рост 1,60 года 3 назад я весила 56 кг и тоже считала себя толстой! похудеть не получалось больше чем на 2 кг и потом вес снова возвращался. Потом я просто забила на это, перестала думать о весе, начала думать о здоровье и здоровом питании, постепенно я похудела за 2 года до 43 кг. Моей целью не было похудеть, но так получилось. Теперь мой вес 45-46 кг стабильно уже несколько лет. Иногда я подходила к зеркалу и любовалась своей фигурой, какая я стройная, иногда наоборот думала какая я худая и надо бы набрать вес, а иногда мне казалось, что я толстая! . Вывод: все проблемы у вас в голове, надо любить себя такой какая ты есть и подходить к зеркалу с мыслью, что ты красивая. А 56 кг это нормальный вес для такого роста, главное больше не набирать

нет, у тебя очень хороший вес и ты стройненькая.
но если тебя это не устраивает можешь немного сбросить.
лучше всего заняться спортом, например танцами. твоя фигура будет женственней и подтянутей, появится уверенность в себе и хорошее настроение. танцы выбирай любые на свой вкус: танец живота, бальные, латинские.
старайся побольше ходить пешком. думаю этого будет для тебя достаточно.
на диеты не садись, но изключи жирное, сладкое и мучное.
ешь больше овощей, фруктов и каш. обязательно завтракай и не наедайся на ночь. удачи)

В вашем возрасте это НОРМАЛЬНО!! ! Займитесь делом наконец-то!! ! И не будет повода думать о комплексах ( ЭТО ЛУЧШИЙ ОТВЕТ)))))) )
У вас вопросы только об этом Избыточный вес. ЗАЙМИСЬ ДЕЛОМ-РОЖАЙ ДЕТЕЙ И БУДЕТ ТЕБЕ ЩАСТЬЕ И ПОХУДЕЕШЬ 100%