есть действенный способ похудеть быстро и намного?

Это конечно завсит от веса, чем больше вес, тем легче он сначала уходит, елси лишних 5кг, то уходить они будут сложнее. Когда у меня было очень много лишнего, я села на кефирную диету. За неделю я похудела на 10кг. И вес обратно не вернулся, вопреки всему)) ) Я 3 года потом кушала нормально и еще худела. А потом решила еще раз ускорить процесс, но уже с меньшем весом, эффект был не такой)) )
Диета:
1 день: 5 шт картофелин (вареные без соли) и 0,5 кефира
2 день: 0,25 сметаны и 0,5 кефира
3 день: 250 творога и 0,5 кефира
4 день: 0,5 вареной курицы (белое мясо, без кожи, без соли) и 0,5 кефира
5 день 1кг яблок или 05,кг моркови и 0,5 кефира
6 день: литр кефира
7 день миниральная вода

Все эти дни, не есть соль, сахар. Я правда в творог клала изюм (просто не лез в горло) , а курицу немного солила.

есть-ничего не есть, потом наступает смерть

http://www.missfit.ru/diet/superhard/
у меня уходило за неделю 3 кг. удачи!

такого способа нет, есть способ похудеть быстро, но не надолго, либо худеть постепенно, но надолго

езжай на необитаемый остров, где растут одни ананасы

лечебное голодание но только по правилам и НИКАКИХ отклонений !

Лина!! ! Есть! Я сам на себе опробовал!
Каждый день ешь капусту в любом виде, квашенную и т. п. 1 день-1 кг, только после 6 нельзя!

Бег, и употребление пищи в меру и желательно без добавления Е.

Могу посоветовать это средство www.zdorovieinfo-net.ss Действительно — крутые капсулы, причем природные. Мне удалось сбросить 50 кг всего за 3 месяца. Родные были в шоке, я тоже! Я распрощалась со своей огромной тушей и наконец почувствовала легкость. Сейчас мой вес 98 кг, буду однозначно заходить на новый курс после перерыва. www.zdorovieinfo-net.ss заходи на сайт и заказывай!