Можно еще как-нибудь похудеть, кроме голодовки?

Голодать ни к чему. Учёные установили: жир сжигается во время ХОДЬБЫ. Чем больше ХОДИШЬ, тем больше худеешь. Каждый день не менее часа ХОДИ быстрым шагом. Хотя бы месяц не ешь сахар, хлеб, рис, картошку. Через месяц увидишь- объёмы тела заметно уменьшились, юбки будут вертеться вокруг твоей талии. УДАЧИ!

можно при хорошей и полноценной диете

Красивое тело – это серьезная работа над собой и новый образ жизни на долгие годы, не верьте что похудение – это голодовка глупая (гречневая, кефирная, жидкая, кремлевская и прочие идиотские, не помогающие диеты) на месяц или два – это не правда. Или не дай Бог какие ни будь таблетки идиотские от которых только, пардон, понос и обезвоживание.
Дарю вам подробный рецепт своего образа жизни, благодаря которому не набрала за 30 лет ни грамма лишнего веса:
1.Никогда не смешивать углеводы с белками и жирами.
2.Есть углеводы ежедневно (включая сахар) , но только утром до 12-00.
3.В день не меньше 3-4 приемов пищи порциями по 150-200 грамм.
4.Последний прием пищи в 18-00.
5.В 21-00 обязательно кефира стаканчик или йогурт не сладкий.
6.2 литра воды ежедневно именно вода запускает в организме процесс сжигания жира.
7.Спорт хоть дома на ковре, но регулярно, без него ни одна диета на свете смысла не имеет.
Из рациона убрать навсегда: Хлеб, мучное, картофель, сладости (ну за редким исключением по праздникам 3-4 раза в ГОД) , солености, копчености, бананы, виноград.
Удачи вам и красоты) )

очистка организма + водная диета

спорт, бегай по утрам.

Фитнес парк в помощь, в бассейне поплавай)

30 минут на скакалке 5 дней в неделю.
Правда, сомневаюсь, что вы выдержите и 10 минут.

Нет!!!!

спорт!