девченки нужна ваша помощь. мой рост 160 а вес 57 сколько лишних надо скинуть?

Вообще как бы считается что рост - 5, т. е. 55 должна весить, но обычно это и то кажется много мне с моим ростом 167 и весом 54 и то худеть думаю надо) тока лень)

А все кто советуют не худеть: за весом следить НУЖНО! потому что сначала это чуть чуть а потом это все больше и больше и бороться с этим сложнее! А ожирение в итоге это тоже болезнь! Нужно просто не перегибать палку и худеть до костей, а быть в нормальном весе.

Я при таком росте уже 49 кг, хочу весить 45 ) А вообще норма 50 кг )

160 отнять 100 получается оптимальный вес -60 так что у вас в запасе три кило и худеть не нужно))

нормальный вес, лучше кинь фотку, может конкретно какую-то часть тела скорректировать надо....

если возраст до 30 лет то можно 2-4 кг и скинуть,

в зависимости от скелета и мышц, я тоже 160, 55 для меня идеально
рост минус 100-110

3-4кг а так норм

Да не надо скидывать! Раньше, во времена СССР, о такой ерунде даже не думали! А сейчас - скинуть, скинуть, диеты, диеты.. . всё у тебя нормально! Не пори чепуху!

Я не девочка но отвечу.
7кг

не надо ничего скидывать.
максимальный* вес расчитывается по формуле рост мину сто.
*при котором не будет проблем со здоровьем

Ты в пике формы. Скидывать не надо.

клограм 17 чтобы стать анерексичкой и жалеть об этом всю свою жизнб сколько можно себя под рамки загонять, давайте я сейчас тоже идиотскую формулу напишу по высчитываниб волос вычего лишние выдирать будите?

2-3.

в инете много различных калькуляторов веса.
набери в поисковике и все. там тебе все подщитают.

До 49 где-то

нормальный вес.

У меня была та же ситуация, около 5 кг

Не занимайся ерундой, или хочешь быть дистрофаном?

Лишний вес мне мешали полноценно жить и работать. Чего только я не пробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень просто пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru