Как похудеть во всех местах за неделю-две?))))

Это совсем не сложно! ) Сейчас расскажу : каждый день крути обруч и прыгай на скакалке по 30 минут (сначала одно 30 мин. , а затем другое ещё 30 мин.) , приседай по 20 раз и делай разгрузочный день 1 раз в неделю! И твоя мечта сбудется!)))

Есть меньше и двигаться больше.

Вспоминайте блокадный Ленинград. Берите пример с похудевших.

Простите но выножден чуть грубо выразиться. Ни хрена себе, люди годами контролируют вес и телосложение, а те враз млять палочкой и все пропало.
1-ты можеш похудеть за неделю-не еш, и устраивайся работать или грузчиком или шахтерам
2-резкий сброс веса как и его набор-это катаклизм для организма, гармональный стресс, мышечный, физеологический.
3-после шести не есть, только вода,
-завтрак для тебя-самый плотный из приемов пищи должен быть
-каждый вечер зарядка и скакалка до изнемождения
-больше фруктов и овощей в рацион
-все свободное время двигайся (смотриш тв-делай прес или ножницы, сидиш за столом-держи на весу ноги)
-никакой жирной или жареной пищи

Если вы хотите сбросить за неделю или за две; вы потом наберете в 2-раза больше, чем сбросили. Надо худеть постепенно, чтобы для организма это не было стрессом. Если вы будите правильно питаться, вести активный образ жизни + спорт (сначала начните с кардио тренировок, чтобы калории и жир сжечь, а потом начните силовые упражнения для подтяжки мышц) , то результат не заставит себя ждать.
Если вы за месяц сбросите 1-3 кг - это супер. Диеты я не советую, вы же не будите пожизненно сидеть на диете, смысла я в этом не вижу, а стресс вы себе заработаете. Вам главное начать и не бросать, а потом это уже будет, как стиль жизни.
Удачи.

исключи соль и сахар с мучным

я ношу после родов пояс в"вулкан" бриджи и топик, и перед тем как одеть "робу"я так эт называю мажусь кремом бедра одним, талию другим грудь третьим, результат превосходный... за 3 недели на 2 размера меньше, все знакомые в шоке и муж в восторге

раздельное питание вам в помощь

Смотря сколько нужно скинуть) Если экстренно, то утром грейпфруктовый сок, день- овощи в неограниченном количестве, фрукты, кроме бананов и яблок (нагоняют аппетит) вечером грейпфруктовый сок! И конечно фитнес, если нет возможности, пробежки, качание пресса, то есть физические нагрузки, сидя на диване, даже ничего не кушая, особо не похудеешь! На такой диете больше недели сидеть не рекомендуется!!! Эффективно, но не полезно для здоровья!!! Каждый сбрасывает по разному, но в неделю, килограмма 4 гарантировано!