если 21 день есть только овощи фрукты, и пить только воды, можно похудеть до лета?

можно не только похудеть до лета, но и долежать больнице до осени

Да. Но лето на больничной койке Вас вряд ли обрадует.

не факт .. в некоторых фруктах сахара полно . а переварить их сложно ...
похудеть можно на белковой диете ...но для организма это не очень хорошо ...

Попробуйте рисовую диету. С вечера замачиваем 2 столовые ложки риса в трех литрах воды. Утром воду сливаем и варим рис до полуготовности. Съедаем, потом 2 часа ничего не есть. После этого есть можно все, но воздержитесь от мучного и следкого, кроме фруктов. И так одну неделю. И занимайтесь при этом активным спотом, бегом по утрам, например. Проверено на себе.

организму хуже только сделаете. если хотите похудеть без ущерба для здоровья, то просто пейте кефир кушайте отварную курочку и еште тушеные овощи. это как суточная норма, а похудеете то вы с этими продуктами точно, сидела на такой диете 2 недели сбросила 5 кг.

можно. сама так похудела и без всякого ущерба для здоровья. я ела огурцы помидоры капусту перец болгарский - салаты делала, заправляла растительным маслом. лук и немного соли. ела в любом количестве. из фруктов :мандарины апельсины, иногда яблоки

Навредите здоровью - раз! Смотря какие фрукты есть - два! Бананы, черешня, виноград и целый ряд других фруктов содержит большое количество фруктозы, а она не способствует похуданию. Лучше ограничьте мучное, жирное и сладкое, а также ешьте часто (каждые 3-4 часа) , но маленькими порциями (примерно стакан по объёму) . Удачи!

можно, если выдержишь- молодец

главное -дожить без серьезного ущерба для здоровья

посмотрите в инете система -60.автор похудела на своей системе со 120кг до 60.хорошая система и соблюдать просто и не надо насиловать организм. сама питаюсь уже так 2недели и есть результаты. так что почитайте, не пожалеете. удачи вам!

почитайте, это то что Вы ищите (диета Протасова)
http://updiet.info/dieta-kima-protasova.html

есть еще вариант: вапще ничего не жрать и пить воду

ешьте фрукты каждый день!
и по утрам, пейте больше воды - организм быстрее проснется и кушать будете меньше..
а лучше перед каждым потреблением еды пейте воду

Если вес большой, превышает норму, то уйдет быстро, т. е. возможно.
а ЕСЛИ при росте 170 ты весишь 55-60 кг, то как бы не старалась, много не уйдет, хоть вообще есть не будешь.

можно похудеть.. . только лучше займись спортом) и здоровье укрепишь и похудеешь)

конечно можно. даже очень сильно можно похудеть. кг на 10, но смотря какой у вас организм.. . а так если что потом очень быстро вес наберётся :С

Лучше просто после 6-ти вечера не есть

И похудеете, и здоровье угробите. Ешьте все, только в меньших количествах и не особо калорийное. Делайте хотя бы по утрам зарядку.