Коррекция веса

если 4 дня под ряд не есть и пить только воду, возможно скинуть 5-6 кг? Ответьте пожалуйста

Это путь в никуда. Хочешь похудеть-ХОДИ. Именно во время ХОДЬБЫ сжигается жир, это установили учёные. Каждый день не меньше часа ХОДИ быстрым шагом. Ешь 5-6 раз в день, но каждый раз порция не должна быть более 200 граммов. Овощи можно есть без ограничения. За месяц сбросишь 7 кг.
RV
Regina Vysockaja
97 160
Лучший ответ
Можно, а так же запороть желудок, поджелудочную и желчный!
В первый день примените сульфат магния, по инструкции. А остальное зависит от того, есть ли у Вас лишнее...
Можно, а потом набрать 10.
Снежана Пирог
Снежана Пирог
12 697
нет
Можно сильно навредить организму, не более того. И скинуть кг не получится.
А вот за неделю - можно скинуть, устраивая разгрузочные дни и питаясь по диете.
Возможно но в зависимости от состояния здоровья. Лучше этого не делать, это шок для организма и через 4 дня скорее всего вы начнете набирать вес еще больше чем был, потому что нашему телу не обьяснишь что вы худеете и он станет откладывать жир на запас. Я как о сидела на кифирной диете 3 литра кефира перемешаных с корицей и больше ничего кроме воды, на четвертый день мне стало плохо, меня бросало то в жар то в пот, кружилась голова, еле шевеля ногами я дошла до своей мамы, она испугалась и померила температуру и давление. Давление упало до 90 а температура была - 35 градусов - упадок сил, потом я стала сьедать по два вареных яйца в день без соли и похудела на 12 киллограм за 2 недели. Не каждый сможет выдержать такую жескую диету как голодание, да и голодать тоже нужно правильно. Самое оптимальное это диета и физические нагрузки и фигурка подтянется и вес уйдет.
я в свое время сидела на диете из воды не ела 8 дне а пила только воду первые 3 дня было жесть а потом нормально .да я похудела сильно есть такая книга там описывали процес похудение на воде . Но потом начала есть и набрала больше. Теперь я и моя подруга просто убрали из рациона майонез и булочки все остальное едем похудела 5 кг за 2 недели и без напряг.
потом запор будете лечить (это самое безобидное), чтоб начать мокрое голодание необходимо полностью очистить кишечник, а еще приготовьтесь правильно начать питаться заново (специальный рацион) а то после голодовки нажретесь борща с салом и может быть летальный исход!!! да, да, это не шутка! такие меры только после совета с врачом или специалистом!
Натали ******
Натали ******
336
Смотря какой вес, если не большой, то и уйдет немного, 2-3 кг. Но в любом случае потеря будет именно за счет воды, жир так быстро не уходит. А этот вес вернется сразу же, как начнете есть нормально.
скинешь где-то 3-4 кг!