Иду я, мельком увидела свое отображение в витрине - и очень расстроилась, так как хочется быть худее ( мой вес 55 кг 163 см) , но через минут 5 мне на встречу шла девушка может чуть выше меня, весила наверно около 90кг если не больше и ела очень большое прожженное прям на улице на ходу.
В этот момент я задумалась, может я не права, что ограничиваю себя во всем и хожу на прогулки и тренировки? А человек себе идет без комплексов и радуется жизни?
Коррекция веса
Вот вчера вышла на улицу пройтись (хожу не меньше часа для сжигания калорий, в парке по магазинам -всеравно) см внутри
Svitlana Lucenko
5 623
Может и не правы, но у меня это уже привычка, перестаешь ограничивать и начинает мучить совесть.
я 180 и 70,5,и считаю себя крупногабаритной, хотя 9 месяцев назад была 95,3кг- и ела мороженое на улице-всё нравилось, главное, что у вас здоровая критика к себе, не надо приводить вес, тренировки, питание в фетиш, нужно получать от них удовольствие!
Lali Mgeladze
16 626
Жизнь одна) Глупо было бы целью жизни делать бесконечные похудания. Конечно нужно следить за собой, но всё-таки без фанатизма.
Аида Абдурашидова
12 361
витрина!! ! вот глупость. а ничего, что они как правило искажают? и вообще - худая недовольная жизнью девушка только негатив вызовет. радуйся жизни. вес для роста у тебя в полном порядке. можешь и бегать, и тренироваться, особенно если тебе это не противно, и мороженное есть. будет в душе спокойствие и радость - будешь красавицей по-умолчанию!
Анастасия Черникина
5 611
Что значит ограничиваешь? У людей есть норма по количеству поедаемой еды. А некоторые просто не чувствуют, когда они уже насытились. Вот и ограничивают себя сознательно. Как некоторые алкоголики, понимают, что не знают нормы и ограничивают себя. Теперь представь, что алкоголик идёт по улице и встречают пьяного человека, думают "а зачем я себя ограничиваю? ".
Оксана Ларина
3 676
Svitlana Lucenko
Не более 1200 калорий в день, ничего жирного мучного и сладкого уже так лет 5-7
И что? Мой вес 80 кг. Я себя ни в чем не ограничиваю, комплексов у меня тоже нету. Просто я занимаюсь спортом, бегаю каждый день, турники и брусья. и никакого ожирения.
Svitlana Lucenko
Для парня 80 кг норм вес, особенно если рост высокий!
радуйтесь жизни))) ) вы много времени тратите на фигню типа сколько вы весите при вашем росте))) )
а ходьба сжигает всего сто калорий на километр при умеренно быстром шаге)))))
а ходьба сжигает всего сто калорий на километр при умеренно быстром шаге)))))
****настя 2D****
1 667
Svitlana Lucenko
бег запретили из-за варикоза(
Разрешай себе все, чего тебе хочется!
Аселя Шарипова
141
Svitlana Lucenko
Если я буду есть все что хочется то и весить буду 90(
Похожие вопросы
- Сжигание калорий во время сна и бодрствования.
- Насчёт калорий) см. внутри
- Рост 152 смЯ вешу 71 кг. Хожу в тренажорный зал. Скинула 1 кг и отовсюду минус 1-4 см за месяц. Это по мне мало. Не могу ра
- Какое самое лучшее упражнение для сжигания калорий, если чувствуешь, что переела или из гостей?
- я слышала что поглощение яблока перед сном способствует сжиганию калорий.Правда ли это? =)
- лимон поможет сжиганию калорий? если да, то как и в каких каличествах нужно его принимать?
- Посоветуйте упражнения для сжигания калорий дома Приседания, сколько раз сделать, сколько сожгу и т. д
- У меня основной прием пищи приходится на вечер после 20. Можно ли считать, это нормой,если днем я ем мало? см.внутри
- А как соблюсти диЕту? (см. внутри)
- Как за 2 недели стать стройной??? Подскажите диетку, плиз!!! (см.внутри)