какие добавки следует пить, чтобы вес набрать?

ни каких добавок не надо! не ведись на рекламу шарлотанов! можно набрать конечно стероидами, метод говорят действенный, но со временем ты обвиснешь, так как твои мышцы будут состоять из водной субстанции !
я вот не мог в течении 3 лет поправиться стоя на одном месте весовой стрелки, сейчас поправился на 6 кило за 3 месяца, без всяких добавок, стероидов, анаболиков, и прочей дряни.. . просто кушай часто 6-7 раз в день, пусть даже это будеть просто печенька с чаем, но все же ешь, со временем организм одаптируеться и станет часто требовть еду, я сам раньше не понимал задавая себе вопрос
-как так можно так часто есть ведь не реально столько приемов пиши делать!
что бы был хороший аппетит занимайся штангой, при чем хочу тебе сказать что штанга -это универсальный тренажор ей можно накачать буквально все, начиная от мышц спины и до икр и предплечий, она лучше любого тренажора и многофункциональна!
и хочу тебе сказать что заниматься спортом (легкая отлетика бег, отжимания) и заниматься спортом для набора массы -это разные немного вещи!
если появятся вопросы то пиши на почту, рад буду помочь советом, сам не верил что когда нибудь набиру массу

тяжёлая база ББ

мясо, гейнер, БЦАА

и Анавар ( Таблетки) или Дека 300(уколы)

Лучше моральный вес набери, а физика никакой роли не играет и вообще чем больше шкаф тем больнее ему падать.

продукцию пчеловодства цветочная пыльца

кушай на ночь