Чего в организме не хватает, если всё время хочется шоколада? Каким продуктом его можно заменить?

серебра

серотонина вам не хватает - гормона удовольствия

ой, согласна
все время хочется сладкого)

Кто то советует заменят шоколад медом, кто то гематогеном, а кто-то фруктами)) Но меня этим не проведешь))

шоколад восполняет серотанин в организме! как наркотик! мозг посылает сигнал желания есть шоколад!

Нехватка магния содержится в Нежаренных орехах и семечках, фруктах, Стручковых и бобовых:)

только сегодня прочитала об этом статью - когда хочется шоколада, то ешьте больше мяса, рыбы, продуктов с большим количеством кальция.
а вообще, чтобы не навредить фигуре, а без сладкого не можешь, то ешь мармелад и зефир)

Попробуйте шоколад с высоким содержанием какао (не менее 75-80%). Уверяю Вас, что после пары-тройки долек желание пропадёт. Горький гораздо полезнее молочного и белого и вызывает чувство насыщения. При выборе обратите внимание на содержание углеводов. Как правило, шоколад с насыщенным вкусом, без навязчивой приторности, содержит менее 35 гр. на 100гр. продукта, чем меньше, тем лучше и полезнее.

Тоже любительница сладкого. Иногда позволяю. А так, повседневно пью протеиновые коктейли, хорошо снимают тягу к сладкому.
Так же это может быть и просто нервное.

Сератонина, гормона радости))) чаще радуйся не грусти, или ты просто сладкоежка

Положительных эмоций, в том числе и секса. Наладить личную жизнь. Заменить можно какао.))))

Не хватает сэкса! Инфа 100%

Шоколад (лично для меня) ничем не заменить: D

Не ешь сладкое и не будет хотеться