занимаюсь спортом усиленно и долго. но не худею. питаюсь нормально. в чем проблема?

а может просто растут мышщы? они ведь тяжелее чем жир.
вы в каком смысле не худеете? если на весах, то это понятно. ведь жир заменяется мышцами, которые больше весят. так что вы еще и "потолстеть" можете... .
вспомните бодибилдеров. они весят под 100 кг, но у них практически нет жира. и вспомните программистов которые тоже весят 100 кг. но это жир, который свисает у них складками.
мой совет: меряйте сантиметровой лентой свои объемы. по сути дела они должны понижаться. и смотрите - свободнее ли стала одежда. а также смотрите в зеркало-фигура должна выглядеть более подтянутой.

проблема в употреблении плохих углеводов: хлебе, картофеле, сахаре и всех продуктов, их содержащих. Если их исключить, то углеводы будут вырабатываться организмом из собственной жиро-мышечной массы. Проверено неоднократно на личном опыте в том числе. Это основа кремлевской диеты и диеты Дюкана.

Очень важно считать калории еще.... есть сайты с подсчетом нужных калорий в день, чтобы худеть....

может не тот вид спорта???

Не ешь на ночь. Не ешь помногу. Не ешь сладкое. Тогда от занятий спортом будет и визуальная польза.

Или неправильно занимаетесь, или неправильно питаетесь.
От генетики зависит многое - но найти подход можно к любому телу.

я так же была на белковой диете и много спорта и нифига - собираю деньги на анализы гормонов (

Какой вид спорта? сочетаете ли с бассейном? Если после занятий на тренажерах сразу лезть в бассейн, то идет быстрый рост мышечной массы.

Возможно вы такой комплекции... к сожалению у меня та же проблема (((