Нужен совет по поводу диеты. См внутри

Обратитесь к диетологу. + Физические нагрузки.

разве что вообще не есть ну или есть яблочная диета сестра на ней сидит весит 40 кг
сьедаеш в день 3 яблока 1 на завтрак 1 на обед 1 на ужин больше не еш ничего...

раньше. надо думать!
а теперь только голодовка на сухую.

Ничего себе запрос! Можно, конечно, выкачать из себя воду мочегонными средствами и угодить в больницу. На хрена вам тогда парень, спрашивается?!

можно
Диета Маргариты Королевой (на 9 дней, хотя я сидела полностью только 7 или 8)
первые три дня - рис (замачивается стакан риса на ночь, с утра минут 10-15 варится) и это стакан нужно растянуть на весь день до 7 часов вечера, пить можно до еды минут за 30 и после еды МИНИмум через час
вторая тройка дней - одна отварная курица, без соли!!! можно выпить бульон куриный. Пить точно так же, курицу съесть до 7 часов вечера
третья тройка дней - овощи
объемы очень хорошо уходят, килограмм 8 точно скинешь, если высидишь, но три дня на одном рисе - это очень трудно
Ещё могу посоветовать диету "Любимая" или "шесть лепестков" о них подробней найдешь в нете
от себя совет - пить строго за полчаса до еды и через 40-60 минут после (это при обычном питании)
И ЕЩЁ - ТАКОЙ ВЕС ПРИ ТВОЕМ РОСТЕ ЭТО НОРМАЛЬНО!!!! у меня рост поменьше, а вес такой же, а формы все равно обалденные, так что не говори ерунды

НИКак! Люди за месяц 6 кг сбрасывают

Зачем так много? За 8 дней ты больше 2-3кг не сбросишь! Даже на диете)))