Завтра сажусь на диету. Как её выдержать?

Самое главное не заставляй себя голодать. Если чувствуешь голод сначала выпей стакан не газированной воды и подожди 10 минут. Потом можешь съесть яблоко либо грейпфрут или стакан кефира, но либо за 2 часа до основной еды, либо через два часа после еды. И ещё неплохо бы добавить по 1 столовой ложке 2 раза в день "сибирской клетчатки" (продается в аптеке, стоит рублей 70, очень полезно для организма и помогает при похудении)

хочешь жрать - жри яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать

не жрать втихаря

с улыбкой=)

Иметь хорошую силу воли. бдительность и просто не есть на ночь. а лучше есть часто но по чуть-чуть .

счастья, здоровья, удачи, любви и всего самого наилучшего .

а вообще каждый человек хорош по своему. ))) так что не надо изнурять себя диетами))))

Я думаю, что выдержать диету, как и любое другое можно если понимать зачем оно тебе надо вообще. Стоят ли твои мучения полученного результата.
Отлично помогает нормализовать вес сок ягоды асаи. Во первых он очень вкусный и не доставляет мучений, как обычные диеты. Асаи содержит самое большое количество антиоксидантов, то есть ещё и помогает отлично выглядеть. Способствует очищению организма и нормализации обмена веществ. То есть не нужно мучительных голоданий.
Сок асаи очень широко в США используется именно для похудения, хотя у него масса других полезных свойств.
Если нужно - пишите в личку или в скайп. Скину информацию и если нужно - помогу приобрести.
Скайп - olyalya5547

выкинь (раздай) все продукты, не покупай новые и не ЖРИ

ух я седня! главное не сидеть дома, а на работе, на пляже, гулять-а то дома жрать есть-сорваться легко))))))))

Начни уже сегодня. Просто уже не ешь. Завтра почаще в зеркало смотри, и в журналы с моделями. Мне помогло сбросить 10 кг

не психуй