ПОХУДЕТЬ - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах.
Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удасться, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно. Правильно - значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не случайно последнее время на народную медицину, похудение народными методами такой спрос - люди стали понимать, что хорошо, что плохо, что полезно, что нет.
Чаще всего лишний вес набирается из-за неправильного обмена веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений. Так помогите ему похудеть простым народным способом - вареньем из тыквы. Для изготовления варенья "стройности" вам потребуется:
- 3 кг тыквы;
- 2 апельсина;
- 1 лимон;
- сахар.
Рецепт: сначала тыкву очищенную от кожицы и внутренней мякоти необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приёма на медленном огне. Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься.
А вот народный сбор трав, который поможет вам похудеть. Нацелен он, прежде всего, на очищение организма, что очень правильно (в скобочках указано количество частей) :
- кора крушины (3);
- кориандр (3);
- корень солодки голой;
- лист сены (4);
- трава горца перечного (2);
- трава фиалки трехцветной (2);
- лист толокнянки (2).
Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст. л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель.
Усиливают эффект похудения травяные ванны, которые усиливают метаболизм. Для них нужен следующий сбор:
- кора крушины (3);
- трава фиалки трехцветной (3);
- корень солодки голой (2);
- корневище пырея (2);
- трава горца перечного (2).
На 1 л воды добавить 4 ст. л. сбора, довести до кипения и варить ещё 15 минут, после чего процедить и добавлять в ванну ежедневно. Температуру воды желательно держать в пределах от 37 до 40 градусов. Принимать такие ванны можно в течении 10-15 дней.
Ещё для одного народного рецепта, помогающего быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, требуется:
- яблоко;
- корень сельдерея;
- стакан простокваши;
- корень хрена;
- соль.
Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели.
Конечно, лучше здорового образа жизнь - средства для похудения не найти. Народные рецепты похудения хороши, но они должны стать лишь добавлением к вашему девизу - поменьше есть и побольше двигаться!
Коррекция веса
кому нибудь помогли медпрепараты для снижения веса?
я тоже на собственном опыте убдилась, похудела на 8кг, когда бросила пить поправилась на 20 кг
минус 6 кг с энерджи диет, это диетическое питание такое...
Помогали, меридиа.
Я пила 3 года назад, но при этом держала диету (ела одну гречку с овощами) за 2 мес похудела на 9 кг, но скорей всего от диеты )))
пустая трата денег и пустые надежды.... Жрать надо меньше и всё будет ок : ))))
Все это фуфло . Я в то не верю больше . На собственном опыте убедилась .
Нет.
хороший вопрос я тоже хочу узнать ответ))
Лучше худеть естественно, без всяких химикатов! А то потом в старости всё вернется в тройне!!!))
В 2002 году села на диету и пила "Идеал"-сбросила за первый месяц 8кг как написано в инструкции к препарату. Но мне кажется что похудела я не от него, а от того что резко села на диету, потому что потом я еще 2-е банки этой отравы выпила и не сбросила ничего.
Похожие вопросы
- таблетки для похудения. Кому нибудь помогали таблетки для снижения веса? если да, то какие?
- Распареная овсянка с утра- в чем полезность данного продукта и поможет ли в снижении веса?
- ален карр. сколько страниц в книге алена карра .. легкий способ похудеть? кому нибудь помогла эта книга сбросить вес?
- Кому-нибудь помогли антицеллюлитные бриджи сбросить вес и убрать дряблость кожи???
- Посоветуйте пожалуйста диету эффективную, для снижения веса и объемов.
- Что такое дробное питание? Как работает такой тип питания для снижения веса? Кому-то помогло похудеть?
- не есть после18.кому это реально помогло в снижении веса? на сколько? и за сколько?
- Есть ли польза от грейпфрута при снижении веса? кто пробовал? кому помогло?
- Снижение веса остановилось. Что делать?
- Сколько раз в день надо есть для набора/снижения веса?