Скажите сбрасывал ли кто 15 кг за месяц если да то как?

Считала калории. В день- 800ккл, завтрак-400, обед-300, ужин-100.Исключила хлеб, сахар, молоко, соль, картофель, супы. бобовые, бананы.

Да, здоровье вам кажется не нужным, но висящая кожа на боках, на шее, это никого не украсит.

Да. У меня есть одна знакомая, она за август в прошлом году скинула около 15 кг. Но сейчас у нее очень большие проблемы со здоровьем. Может быть, лучше худеть с умом, постепенно?

да, в день ела не больше 400-500 калорий, в итоге заработала кучу проблем себе на голову...

сбрасывала 10, просто перестала есть. питалась редко и то огурчиками да помидорками.
потом долго разгребала проблемы по женски, в том числе путем операций.
никогда не повторяйте подобных ошибок.

Нормальный человек который находится в здравом уме, этого даже не будет пытаться делать... Максимум 5 кг в месяц можно сбрасывать без вреда для здоровья!!!! А 15 кг за месяц -да конечно люди сбрасывали-от сильного невроза... очень серьёзных заболеваний и т. д.... Ну и конечно если питаться только святым духом то тоже можно 15 кг за месяц скинуть)))) правда потом скорей всего придется всю жизнь лечится!!!!

Нельзя! Здоровье сорвешь, все обратно вернется и обмен себе нарушишь, через неделю снова худеть придется. Лучше набраться терпения и сбрасывать по чуть-чуть

Я сбрасывала чуть меньше. 15 за месяц многовато, но можно. Жёсткая диета, спорт. И смотря какой обмен веществ, если не убит, то есть шансы.