Посоветуйте как сбросить вес

Лучше всего через сайт ДиетаОнлаин полностью бесплатный, вес очень очень хорошо уходи + есть множество людей которые способны тебя там поддержать

У меня подруга после родов похудела (она сильно набрала, но там ситуация тоже была сложная (переживала за ребенка) , она гуляла каждый день с ребенком (когда он немного подрос) до пару часов в день, стала есть часто (я с ней общалась, заметила что она редко ест, дала ей совет есть часто и понемногу 5 = 6 раз в день) , стала есть меньше жирного и углеводов. И она немного бегала несколько раз в неделю (пару месяцев насколько я знаю, не больше).

Бег!!!

Больше двигаться

ФИЗИЧЕСКИ НАПРЯГАТЬСЯ! а не кнопкодавством страдать в поиске недостижимого.

Ну если говорите после родов, тогда вес само собой уйдет, ребенка будете ночью таскать, потом кормить грудью, ну и все такое...

Смотрите подробнее здесь
http://vk.com/wall-24385337_965

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. Я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц –32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru

Мне кажется никакая диета тут особо не нужна, ешьте то, что ели, пройдет некоторое время и вас прежний вес к вам вернется:)