если 5 дней есть только по арбузу в день, а на завтрак омлетик, можно ли немного похудеть? на сколько?

Смотрела передачу как раз про арбуз недавно, так вот так говорили, в принципе можно похудеть, но эффекта сильного не будет, не стоит надеяться на то что он состоит на 80% из воды, там еще очень много сахара, а сами знаете, что при похудении нужно сократить до минимума его количество.

Попробуй.
Жрать будет хотется это сто пудняк))))))))) )
А вот о результатах потом мне напишешь, если не составит труда)))

ахахахах станешь как арбузик)))

Похудеете, а на сколько зависит насколько у Вас лишний вес

можно обсыкаться не добегая до туалета. это точно.
насчёт похудения не знаю.

одна моя знакомая за сезон почти на одних лишь арбузах набирает по 4 кг).

Вы не сможете выдержать такую диету, тренируясь.
Если Вам нужно быстро похудеть то предлагаю Вам найти на Яндексе диета 4 ингредиентов (как похудеть за неделю) .
Диета позволяет существенно снизить процент жира в организме, без голода и без слабости, при этом вести активный образ жизни и тренироваться.

На долгий срок - низкоуглеводное питание (мясо, рыба, овощи, минимум хлеба, углеводы утром) небольшими порциями 5-6 раз в день, качественной пищей, занятия аэробными видами спорта, спа-процедуры на дому (например шоколадное обертывание и медовый массаж)

Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.
Удачи!