Насколько можно похудеть за 5 дней голодания? Буду кушать только гречку с кефиром.

Может на килограмм

У каждого организма - свой метаболизм, так что никто не скажет, "насколько". Вот набрать все это в двойном размере можно дня за три - точно.

можно и месяц сидеть за греке и кефире и НИ ГРАММ не потерять? НЕ веришь? У меня так было! Правильно выше сказали, что все зависит от вашего обмена веществ (метаболизма) . Если есть проблема с ним, то процесс похудение будет очень медленный и долгий.. . Нужно ускорять обмене веществ - в
том вся суть...

Максимум килограмма два-три. А может и того меньше, зависит от обмена веществ.

от 1-5 кг

Голодание как таково не вредно единственное что:
1) Если ты будешь есть гречку с кефиром только по утрам (как это написано в какой то диете) , то не забывай пить воду постоянно.
2) Когда закончишь не набрасывайся на еду, как обычно бывает после таких мероприятий, так как может плохо закончиться.

Так это же не жир уйдет. Поэтому - неважно, все обратно вернется ((

Всё зависит от возраста, веса, роста. От гречки и кефира ещё никому плохо не было, наоборот это полезное питание, если ещё сжигать калории что удвоишь результат.

не садись на голодовки!!!!хуже будет я уже пробывала.. .лучше кофе закажи он дешевый и очень действенный! надо всего то 1 пакетик в день пить и за 3 месяца можно на 20+ кг сбросить)) ) вот сайт http://oficial.greens-cofee.net/index2.html

Хочешь потом проблем на всю жизнь? Гастриты, холециститы и тому подобное? Или вообще заболеть можно так, что остануться только кости и кожа и все!! ! Так случилось с одной знакомой моей.. . Вообще чтобы похудеть необязательно ничего не есть. Просто занимайся спортом каждый день.. . бегай лучше.. . кефир пей и побольше, но не только кефир и гречку!!!!

Ваш вес, рост каков?