Как похудеть после родов? Как привести себя в форму, если ты кормишь грудью?

Ну тут ничего нового, мучное, крахмалистое и сахаросодержащее исключить, жирное, копченое и т. д. Если соблюдаете диету-то все легко уйдет, если трескаете все подряд-то все останется так же и даже может прибавиться.
Вот у меня ребенок здоровый и на мое питание не реагировал, потому я и как стала толстая во время беременности, так и была толстая пока грудью кормила. Мамы аллергичных деток следят за своим питанием и часто худеют.

Когда кончишь кормить грудью, тогда и будешь приводить себя в форму.

вставай в 6 утра на беговую дорожку 20 минут бега 30 растяжки сама подбирай упражнения - все доступно а если на попе сидеть то...

не знаю. у меня ничего не вышло. пока сидела дома за 3 года набрала 32 кг. хотя питалась нормально. я вообще больше всего люблю овощи и рыбу. а из мяса курицу. но как только начала работать сразу стала худеть. я стала ходить на работу и с работы пешком (около 5 км) и за 3 месяца вернула нормальный вес. и тех пор не набираю

Вот здесь посмотрите jenhelp-plati-ru За место тире, поставьте точки в ссылке

Я после родов сразу 6кг. скинула, но и потом остальные 6 кг. ушли сами, так как врач практически ничего не разрешал есть. Ела всё вареннное или на пару и пила чай с молоком. Кормила грудью 6 месяцев.