Грудь 87 см, талия 70 см, бедра 94 см, вес 56, рост примерно 167. 13 лет.
Вот фото:
Спрашиваю, потому что все время подшучивают по поводу того, что я "не худая", да и в детстве дразнили сильно.
Отличная фигура! Если хотите похудеть, то кг на 2-4, не больше!
Да фигня. Не грузись. В 13 лет девчонки всё равно ещё "гадкие утята". Вырастешь, похудеешь и похорошеешь. Подожди года 3-4. Там видно будет.
А зачем худеть. Хорошая фигурка все есть и ничего лишнего. Те кто подшучивает - ничего не понимает. Красиво, когда есть на что посмотреть и все пропорционально, а не суповой набор.
на мой взгляд отличная фигура.
худеть не надо, Надо заняться споротом ( в области бедер) .
нужно не худеть, а чуть поднакачать ножки и руки. будешь просто супер!
У вас очень классная фигура, ну если хотите можно скинуть несколько кг, 2-4 кг, не больше, но в 13 лет конечно не желательно худеть. У вас с фигурой все в порядке, не слушай всяких, ненавижу худышек у которых кости торчат, вот у вас фигурка то что надо))))))))
По данной фотографии, такая комплекция вам идет (плохо что футболка просторная) не могу понять в каком состоянии талия!
Со мной в группе училась девочка по параметрам полнее вас, она всегда говорила "лучше утонуть в жире чем, разбиться о кости" )
Подкачаться можно, если хотите. телосложение хорошее, а упражнения фигуру подтянут) )
PS: а по этому фото я и не поняла, что 13 лет))
Ну можно чуть чуть сбросить для себя, а так всё нормольно : 0
а сейчас в моде как раз "не хыдые" так что самый раз
Немного можно похудеть, там более на фото живот втянут:))
нет не нада и так просто прекрасно! ну возможно попореседай раз 50 гдето бедра уменшаться
не надо. Ты не толстая. Лично мне нравятся как ты- ни толстая ни худая.
Подкачаться. вряд ли мышцы в тонусе. А вообще, оч стимпатично)
БЕГАЙ ПО СТУПЕНЬКАМ В ПОДЬЕЗДЕ)) ) - я серьёзно)
как раз в самый раз)
вы пишите :самая лучшая диета - подсчет калорий. не превышая 600 ккал в день ...
огромная просьба, возможно ли "набросать ваш дневной рацион на эти самые 600 kkal....SVP