Коррекция веса

Вес 48, рост 166, худовато для 23 лет? Хочеться или еще похудеть или немножко поправиться, не знаю, что лучше.

Вес для роста важен не вильно, хотя тоже имеет значение. Гораздо важнее подтянутость тела. красиво конечно смотрится сглаженные очертания. Возьмём к примеру двух на вид доинаковых девушек. Одного роста. Допустим вашего. Но одна весит 45, а другая 55.На у первой свисает живок, бока, ноги непонятно в каком состоянии.... а у второй всё красиво и подчёркнуто. Ну, и кто по вашему мнению будет смотреться лучше. За весом безусловно нужно следить но и тело что б не отставало нужно тренировать. Самой простой утренней занядки в полне может быть достаточно. Главное как чувствует себя ваш организм. Не тяжело ли. Может если вас волнует вес - обратить внимание на своё питание. Мне кажется у вас всё в порядке. Не ищите в себе недостатков, но следите что бы их не прибовлялось. Следите за собой, и не слушайте всяких подруг то что вы ужасны - не ищите проблему в себе, просто поменяйте круг общения. Она вам просто завидует, а вы поддаётесь её команте "самоуничтожения".Всё будет хорошо! Не переживайте!
* Светлана *
* Светлана *
353
Лучший ответ
тренируйтесь, мышца веситбольше и выгллядит лучше
ИЗ
Ирина Заика
5 837
лучше не думать о том о чем думать ненадо
Отлично, заем больше?
Не надо вам толстеть, а вот похудеть модно с помощью правильного питания. Больше овощей, фруктов, и никакого фастфуда, колбасы, майонеза и сосисок! Также ограничьте потребление сладостей. И держите себя в форме!
Для роста 166 см идеальной пропорцией считается вес 51 кг.)
!@галюсик @!
!@галюсик @!
764
Всегда считал, что корректируют свой вес исходя от внешнего вида, предпочтений своего отражения в зеркале хотя бы, трезвой оценки весовых недостатков. Но, чтобы руководствоваться исключительно таблицей правильности веса - это уже нонсенс.
Для девушки думаю самый замечательный вес нечего не делайте, живите в свое удовольствие.
из своего роста вычтите 110 и получите ваш нормальный вес. то есть он у вас 56кг. По моему мнению лучше не поправляться и не худеть.
да я думаю замечательно, для такого роста, это уже по желанию до 50 макс)
а у меня рост 163 и вес 41.мне 22 года. и ничего всем нравится)) лучше быть стройной верно?))