Сижу на диете. уже 2 дня. На протяжении 1 недели надо сьедать в день 387 калл. Это не плохо?

Милая девушка, ну если у вас хватает силы воли на такую диету, то честь вам и хвала. Вы и сами понимаете, что это вредно для организма, но тем не менее вас думаю различные реплики людей не переубедят. Так что если хватает сил продолжайте эту диету. но я б посоветовала вам выпивать немного кефира ( хотя б один стакан в день или йогурт питьевой нежирный) . Я сама сидела на диете, в меню которой мало что входило. результаты конечно были, но главное потом не вернуть сброшенный вес.

Везёт вас, а я занимаясь в зале по подщётам жру ежедневно около 2,5 тыс калл и всё время голодный... а ещё худенький = ((

и где вы нашли "такую" диету? ..автору надо руки поотрывать чтоб фигню всякую не писал....

суточная калорийность должна быть 1200 ккал. , тогда вполне можно похудеть, а 387 - это издевательство над организмом, он потом еще больше отложит про запас.

очень плохо!
я после таких голодовок в обморок стала падать (после сбора крови)
и голова стала часто кружиться!
не надо так, не надо!
кушай просто здоровую пищу!

Аминь

Ужасно это!
Тааак травмирует и убивает организм, что мама не горюй!
Постепенно надо, постепенно

Это очень мало! Я больше 2000 в день съедаю и худею. Диета - это комплекс мероприятий направленый на снижение веса, а не в коем случае не голодовка!!!

плохо надо в день сьедать 500каллорий