Посоветуйте строгую, действенную, недельную диету

3 дня кефир, сколько хочешь, следующие 3 дня- вареная куриная грудка без соли и кожи, след. 3дня- яблоки. Только на кефирных днях можно потерять 2,5-3 кг

Никакой диеты не нужно, надо только правильно питаться и съедать за раз объем пиши равный Вашему сердцу, то есть с Ваш кулачок и не больше.
А утром обязательно:
Каша ячневая расфасованная в коробках по пакетам, одного пакета 100 грамм хватит на завтрак для двоих. Энергетическая ценность 5-7 часов будете сыты, через неделю стул будет с точностью до минуты, лишний жир уйдет желудочно-кишечный тракт через неделю наладится.
А раз так будет, то и цвет лица измениться на здоровый, румяный какой и должен быть у девушки. И не надо себя мучить диетами, нужно кушать норму, столько сколько израсходовано и не больше.
Успехов!.

глупости!
не врите себе и иным... .
будь собой! будь свиньей!

вовремя вспомнили! хорошо, что не за полчаса

за 6 часов до сна не жрать и ...скакалка- самый действенный способ для похудения и укрепления мышц!

неспособность нормально глотать, например. как я. похудела моментально, побледнела, стала раздражительной и чуть не упала в обморок. хочешь так?
дерзай.
нормальные люди худеют по нормальному, а не так, чтобы за одну новогоднюю ночь все сброшенное вернулось.

любимая! 5 кг за неделю! прогугли)

любимая