Коррекция веса

Почему женщины набирают вес?

Елена Морозова
Елена Морозова
44 320
потому же, почему и мужчины.
Набирают вес те, кто мало двигается, калорийно питаются. Бывает, что причина лишнего веса- гормональные сбои и заболевания. Но чаще именно от переедания и неправильного питания...
Марина Конева
Марина Конева
54 322
Лучший ответ
Жрать меньше надо и это касается всех, а не только женщин, тогда и вес будет в норме)))
~Svетlаna~ ~Mironenko~ Пять баллов))
едят много и мало двигаются. наследственность, болезни.. . по разным причинам.
Юлия Пахомова
Юлия Пахомова
75 040
хобби...)
тут несколько причин.

1. болезнь.
2. много жрут.
3. наследственность.
4. малоподвижный образ жизни.
Кто-то на нервной почве, кто-то ест много.
Если есть просто мясо с овощами - не располнеешь а витаминов и энергии будет больше чем достаточно
лично я- на фоне лекарств и из-за малоподвижности. . похудела на Дюкане, но не дошла до идеала пока- новый год подкосил )))
после 40-изменение гормонального фона.
Lena Ignatova
Lena Ignatova
26 818
жрут много сладкого
С возрастом замедляются обменные процессы.
Плюс многие нерешенные проблемы внутренних органов, плюс лень, малоподвижный образ жизни.. и многое другое.
Лишь у 20% наследственное астеническое телосложение.
просто надо жрать на пол ведра меньше, а то напридумывают типа гормональный фон, больше жировой прослойки, чем у мужчин, кормёжка грудью, ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ
да фиг его знает, кто-то и правда много ест сладкого и жирного и мало двигается, у кого-то обмен веществ нарушен, у кого ещё что. Я так поняла, у меня гормональное что-то было, я как забеременела стремительно начала вес набирать, при том, что аппетита не было, практически ничего не ела, делала зарядку и много гуляла, но как-то не помогало, 23 кг всего набрала
мало двигаются, очень мало
В среднем, женщины физически менее активны мужчин (безусловно, существуют исключения) . Меньше мышц – больше жировой ткани. Изменить это можно регулярными физическими упражнениями. Набирая мышечную массу, вы сжигаете калории и, соответственно, избавляетесь от лишнего жира. Как результат – отличная фигура, но нужно много сил и упорства! Правильное питание и хороший сон.
мало работают