худеем за неделю чемоданчики туфта или реально помогает если активно заниматься спортом ?

Внимательно прочитайте надписи на коробочке. Там сказано что надо еще дополнительно употреблять белки, т. е. курицу, яйца, т. е одними чемоданчиками не обойдешься. Клетчатка тоже нужна. Но в принципе для работающего человека это вариант, тем более не навсегда же это есть. Не хуже ролтона.

Это не питание, это хрень в пакетиках, которую проще вообще не есть, чем пытаться в себя запихнуть эту гадость. А если у вас еще не самый здоровый желудок, то это просто катастрофа. Это я к тому, что не выкидывайте деньги. Там подобие супов и каш из пакетиков.
Похудеть, думаю, можно, особенно если прихватит желудок, но лучше все-таки обойтись более щадящими диетами.

Спорт не поможет, если будешь обжираться. Тут главное сократить кол-во потребляемой пищи, не сразу а постепенно. Сроки типа недели не ставь... Самое главное-желание. Могу около года внушать себе что надо сократить пищу, и в конце концов это отлагается на подсознании. Потом как начну не кушать-аж в азарт вхожу, но делаю раз в неделю пир для живота-так МНЕ легче худеть. А типа хоть кусочек надо по 3-5 раз в день не для меня-регулярный и своевременный прием пищи приводит к его лучшему усвоению... Кушай только тогда когда сильно хочется, и то, там есть три стадии-1когда удовлетворяешь организм в еде (с расчетом+отложившийся жир немножко), 2 когда наедаешься ровно столько сколько необходимо для поддержания текущего состояния тела, 3 нажрацца, щебы еще больше расплыть. Сумеешь контролировать стадии-сможешь похудеть всегда, везде и в любой стадии ожирения, нет-привет пышная леди!

Если вам так хочется эти чемоданчики, то покупайте, только на всю зарплату, чтоб денег больше на др еду не осталось) Результат обязательно будет)