я уже 8 дней ничего не ем кроме овощей и фруктов,активно занимаюсь спортом ,а вес тотже(((как это понимать?

То чем вы занимаетесь - не спорт. А худеют не только от качества, но и от количества пищи.

заболеваний много, причин всего -3.: не пьем воду, организм не чистим, не даем клеточное питание. избыток массы возможен от накопления токсинов и шлаков, это все выводится с водой. есть очистительная программа замечательная- коловада и живая вода - корал майн

Голубушка моя, фрукты и овощи -это чистые углеводы. на них можно худеть только до обеда. После обеда только мясо или рыба.

Еще неделю так надо.. . и все должно быть в сыром виде.

как я вас понимаю, а я 9 дней голодала и занималась спортом, и ни грама не ушло, я тогда чуть не повешалась от отчаяния! (( обидно было, теперь худею, но не голодаю, а хотя бы овощи и яйца кушаю. так проще продержаться дольше.

может быть неправельный обмен веществ нужно идти к врачу обследоваться вдруг что-то серьезное

для того чтобы похудеть, надо есть все в день 5 раз по маленькой дозе

героиня, продолжайте в тож же духе и посадите поджелудочную...

Значит у вас сбрасывать нечего)
У вас нет не капли жира)

если в день употреблять менее 800 калорий - то все равно будете толстеть

есть вариант гречневая каша на растительном масле. я скинул 3 кг за неделю