Я на японской диете.Кроме капусты иногда ем другие овощи и фрукты.Как думаете,будет ли толк?Отзовитесь,нарушители диет)

можешь жрать все что угодно к похудению диеты не имеют ни какого отношения
все диеты придуманы только в рекламных целях пора-бы это понять
если хочешь похудеть то нужно заниматься физическими упражнениями а не валяться на диване перед теликом

Думаю, экзотические диеты-ерунда. Нужно просто не есть мучного, сладкого, картофель. Соблюдать режим питания-не есть на ночь, ограничить пороции. Иобязательное условие-повышенная двигательная активность.

будет. главное ПМСный жор пережить

В этой диете есть можно яйца, мясо отварное. Толк может быть и будет, но только временный. Килограммы возьмут снова. Просто нужно псотепенно уменьшать норму еды - эффект сногсшибательный!

толк будет, не надо себя загонять. . хотя от меня не стоит ждать совестов, я на 3ий день диеты потеряла сознание в маршрутке, а сил, чтобы встать утром почти не было. пришлось диету несколько видоизменить.

Толку не какого! Почему?? ? Да потому что в фруктах мало витаминов! Например чтобы получить дневную порцию витамина С нужно скушать 4 кг цитруса... чтобы получить кальцый нудно выпить 6 литровы молока.. и то половина не усвоиться... никакого толка!

Диет существует великое множество. Суть у всех диет одна - иключение из рациона питания опредённых видов продуктов. Это в конечном счёте приводитк серьёзным проблемам со здоровьем.
Похудение должно происходить за счёт потери жира, с сохранением мышечной массы. Для этого просто необходимы 2 вещи - правильное сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.
Лично мне правильное функциональное питание помогло нормализовать свой вес.
Если интересно - пишите в личку, расскажу подробнее.

толк конечно будет, но продлится он не долго. Организм не получая другие витамины начнет сопротивляться и ты снова начнешь набирать вес, т. е. произойдет защитная реакция организма. Не нужно мучать себя такими диетами, просто уменьши колличество потребляемой пищи и попробуй утром кушать разные каши, они помогают ускорить обмен веществ и выводят шлаки.