кто сидел или сидит на японской диете.ответьте!

Диета очень эффективеая, я за две недели около 15 кг скинула, но в то же время и опасная. После неё щитовидная железа пострадала, и почки. Второй раз когда попыталась сесть, через 3 дня щитовидка так" душила",что пришлось спрыгнуть, ну и отёчность появилась, чуть что не то поем. Потом прочла такую информацию-Щитовидная железа без углеводов, чтобы согреть организм, начинает работать с большой нагрузкой (углеводы- это топливо для организма)

Я сидела, рекомендациям следовала строго.... очень эффективная диета! Минус 7 кг.... Только потом не сорвитесь, а то наберете больше чем скинули.... Если будете постепенно выходить из такой диеты, то результат длительный, мне вообще ее доктор дал, и подружка тож сидела, результат тоже хороший! Но по окончании все равно пару кг. вернется не пугайтесь, это из-за жидкости.. . Потом попробуйте голодание по системе Поле Брегга, тож хорошая штука, мне например, голодание далось легче чем японка! Удачи Вам на нашем нелегком пути к идеальной фигуре!!!)))))

Последовательность неважна, главное именно эти продукты употребить.
У меня мама сидела-отлично похудела!

Последовательность любая - главное чтобы по списку.
Похудела на этой диете на 13 кг... потом набрала больше.... Это было лет 15 назад. За это время родила двоих детей и растолстела безобразно. По этому искала систему - образ жизни чтобы похудеть навсегда. Нашла Систему Екатерины Миримановой "Минус 60". Похудела на 27 кг. Одежда вместо 54 стала 46. Уже год держу вес... и даже медленно ползу вниз (нужно бы ещё кг-5 скинуть) Ем ВСЁ - просто всему своё время. А занчит вероятность сорваться меньше, чем на обычной диете. Захотите - полюбопытствуйте.
...Ну а Японская диета - Очень хороша для быстрого результата к "Дате"....ТОлько потом набираешь - а это обидно...