Кто сидел на японской диете ? Подскажите ( вопр.вн )

Я единственное капусту вареную меняла на свежую или листовой салат, а вот морковку отварную с подсолнечным маслом и тру сыр на нее и в микроволновку, получается вкусно.

менять на свежие нельзя, если не лезет вареная тогда не еште ее вообще

Я ела через силу. Но я была такая голодная, что и эта гадость казалась мне вкуснейшей! А из варёной моркови я делала салат с сыром и подсолнечным маслом. Очень вкусно. И сейчас такой с удовольствием ем. Кстати, когда я сидела на этой диете, не знала, что на ней можно без перерыва сидеть только две недели и от радости, что так хорошо пошёл процесс, умудрилась на ней просидеть целых четыре с половиной месяца. Результат-23 кг! Вес не возвращался три года, хотя потом я ела абсолютно всё!

самая лучшая диета эт правильное питание, причем лучше раздельное, не мучайте себя!!!

или можно просто не обедать и мало завтракать, мне хорошо помогло

САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА ЭТО ВЕСЬ ДЕНЬ ПРОСИДЕТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ. ПОТОМУЧТО ТЫ ОТ ВСЕГО ОТВЛЕКАЕШЬСЯ И ЗАБЫВАЕШЬ ДАЖЕ ПОЕСТЬ )

капусту лучше всего есть сорую, а лучше, я читала в журнале делать салат из нее.
капуста помолает сбросить вес.

Я так и делала и яйцо сырое не ела, там тоже было, НО поймите на этой диете в основном уходит вода, т. к. нет соли.