Смотри внутри. Скажите, а голодовками возможно похудеть за 2 месяца на 16кг.

я так и похудела) на 15 кг за 2 месяца. не совсем голодовками конечно, иногда могла огурец съесть, иногда кусочек сыра.. . только это очень опасно, не так для организма как для психики, так что теперь я "псих" и все равно продолжаю голодовки, которые сменяются обжорством. набрать и скинуть за 2 дня 5 кг, а потом снова набрать- это для меня раз плюнуть теперь. сколько раз я худела и толстела даже вспомнить сложно. для организма стресс, для кожи стресс, так что не советую увлекаться таким способом похудения, хотя сама буду, не смотря на все минусы, потому что если начнешь то потом не остановишься. пока не начал-выбор есть, потом просто начинаются психические расстройства, и не смотря на то что ты понимаешь как это вредно для здоровья, все равно не можешь по-другому.

Кефир - вред.
Не кушай хлеб на котором лежит колбаса, смазанная майонезом, посыпанна сахаром или тёртым шоколадом и не запивай это кофе или чёрным чаем.

Голодание, конечно, полезно, но нужно уметь и знать, как голодать. Уметь выходить из голода. Не умеешь и не знаешь - не начинай!! !
2 кг - это не вес, для того, чтобы голодать.)) )
Так что шевелись побольше, ешь овощи, фрукты, ягоды, орехи, мёд, молоко, но не объедайся.)) ) Воды не забудь пить 2 литра в день.
Удачного, здорового образа жизни.) )

голодовками можно протянуть ноги! а правильным питанием и без солевой и сахарной диетами возможно!!

Есть нужно всe но исключить соль и сахар и дозу уменьшить

Чего фигнёй страдать.
Ты мелкая ещё, брось бредовую затею....

НЕТ!!! !
Пишу и буду - голодовка это вредно для организма!
СПОРТ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.