Коррекция веса
с чем кушать творога, кроме меда? ? не могу кушать 0% просто с чаем на завтрак) давлюсь)))
с фруктами
а я ем обычный средней жирности (кефир добавляю) или зерненый, нормально идет и без меда и без сахара.
Вся это шумиха с нулевой жирностью только реклама, даже по ТВ показали, что в обезжиренном твороге жира аж до 30 % и это не молочный жир, а пальмовое масло.
Я уж лучше натуральный жирный поем, вреда меньше будет.
Вся это шумиха с нулевой жирностью только реклама, даже по ТВ показали, что в обезжиренном твороге жира аж до 30 % и это не молочный жир, а пальмовое масло.
Я уж лучше натуральный жирный поем, вреда меньше будет.
Добавляю молоко, сахар по вкусу и в блендер. Получается жидкий. Его можно не есть, а пить. Если много молока набабахать.
я обычно пол яблока тру
Полей кефиром чтоб разбавить, посыпь сахарком... Будет збс
Моя мама добавляет в творог йогурт Данон с вишней и просто тащится. Мне так не очень нравится, я предпочитаю творог с вареньем и фитнес.
Кстати, обезжиренный творог - самое бесполезное изобретение человечества. Ни белки, ни кальций и витамины из него не усваиваются в полном объёме.
Кстати, обезжиренный творог - самое бесполезное изобретение человечества. Ни белки, ни кальций и витамины из него не усваиваются в полном объёме.
с курагой можноо
И что только я не добавляю в творог. Творог всегда беру нормальной жирности, не обезжиренный, лучше зернисый, сверху сметана или биойогурт и добавляюполбанана или грушу (Конференция) или, если это лето, малину или смородину с сахаром или перетёртый лимон с сахаром. Одним словом нужно эксперементировать и подбирать под себя, что понравиться.
Мне очень нравиться есть творог с хлебом, а моя знакомая ест его с зелёным или репчатым луком и солью. Так что вкусы у всех очень разные. Ищи своё.
Диана Туребаева
не, хлеб пока не ем - худею)) а с луком, вроде неплохо)) оригинально, но на завтрак... надо подумать:))
добавь банан
изюм курага чернослив-полезно! и разнообразно орехи
Диана Туребаева
ну это я добавляю*)) и немного корицы:)
мед тоже разный бывает.. .
Похожие вопросы
- Скажите а те кто держит строгую диету могут кушать на завтрак овсянную кашу ? На воде!Молоко я не пью вообще.
- Смогу ли похудеть если буду кушать творог (домашний) и яблоки?
- а когда вы сидите на диете с чем вы кушаете творог что бы повкуснее было?
- почему говорят что если пьешь кефир кушаешь творог-худеешь?
- а после 18 00 нельзя кушать творог со сметаной?
- если пить 1%кефир и творог с массовой долей жира маленькой,ну и пить чай,воду,возможно похудеть?
- полезно ли кушать творог по утрам?если я худею..не поправлюсь.в обед салат.
- что будет если месяц не кушать?а пить только чай зеленый.
- Почему я ничего не кушаю и толстею? только чай, кофе, какао, кефир и так каждыми днями?
- Как можно потолстеть, кроме того, что больше кушать?