Кто сидел на банановой диете? Где 3 банана и 3 ст. молока в день

Отличная диета самая лучшая! В день по кило уходит. Только нельзя долго сидеть на ней она все таки относится к монодиетам

Плюсы банановой диеты:
В бананах много калия, который необходим, в том числе, для работы сердечной мышцы. В очистительных диетах, когда из организма выводятся соли, например, рисовой диете, рекомендуется применять препараты калия.
Калий обладает также мочегонным и слабительным эффектом, благодаря этому организм естественно очистится от шлаков и токсинов. Не будет проблем со стулом во время диеты, не надо никаких клизм, бананы сыграют роль «метелки» кишечника.
Любая монодиета сама по себе уже легче для ЖКТ, чем смешанное питание, кроме того, одного продукта съешь меньше.

Минусы банановой диеты:
Если вы не большой любитель бананов, возможно потом на них не захотите даже смотреть.
Проблема всех монодиет – если после выхода вы наброситесь на разные вкусности в неограниченном количестве – вес тут же вернется.
Особенность банановой диеты:
Уходит в первую очередь содержимое кишечника, в этом есть свои плюсы: нормализуется обмен веществ, если снова сразу не перейти на жирную и сладкую пищу в больших количествах, полученный в результате диеты вес будет держаться. Плюс лучше станет кожа, если у кого есть проблемы.

Василий Иванович Чапаев в анекдоте--вот он после такой диеты через месяц вышел в поле покакать.... сел и слышит ..хрум... хрум.. .
Спрашивает Петьку--что там хрумкает.. .
Петька... то Василий Иванович твоя задница траву щиплет...

обезьяна

я два дня сидела_2 кг свалило)
но потом сразу вернулись, даже при правильном питании.
так что это не выход)
поэтому я для себя решила, что правильное питаниее куда лучше.