Реально ли похудеть на 10 кило за 2 недели?

За 2 недели можно похудеть и на 20 кг.. . Для этого надо 2 дня не еть, ни пить, 3-й день - вода, 4-й день - кефир, а потом можно есть всё в небольших количествах и в основном свежеприготовленное и только вареное, исключить хлеб, сахар, соль и соленые и копченые продукты.. . Эффект изумительный.. . я раз побробывала.. . получилось.. . а теперь почему-то не могу выдержать эту диету...

нет .Только если лишнего веса больше 50 кг

а почему тока на 10. ?
Худей на 20 - будешь летать как воздушный шарик.

потому что это жесть и за 2 недели уходит вода, а не жир, а организм впадает в режим экономии и начинает синтезировать жир! После таких истязаний прибавка идет гораздо большего веса!!

Лишние килограммы набрались же не за месяц и даже не за год. Почему же избавиться от них хочется непременно за 2 недели? НЕРЕАЛЬНО!!!! а если и реально, то наберешь потом в два раза больше.... просто поменьше жирной пищи!!!!

Да, гречневая диета - очень эфективна, но 10 кг за две недели - это очень много, и большая нагрузка на организм.
Гречка должна быть на воде и никакой соли ., масла.

я сидела на гречке сначала вроде помогало, а потом мне от нее стало плохо.... хотя я ее и люблю но чувствовалась постоянная тяжесть

я сидела на гречке, еще больше поправилась, дело в том что она калорийна, как и все каши

реально! надо заниматься по 2 часа в день как минимум и ограничить себя в еде. я пол года назад на 10 кг за 18 дней похудела без диет и издевательств над собой. хотя хотела всего на 4. танцами и коланетикой занялась и все. теперь вместо 46 размера ношу 40-42.

Есть знакомый, который похудел быстрее, но у него стресс был сильнейший в тот период.. .
Так что, советы такие никто не дает :)

Незнаю мне кажется врядли попробуй так: Каждое утро натощак съедать 2 стол. ложки риса сваренного без соли и масла.

Реально если сложить так, так и так

Cама себе враг что ли?? Лучше медленно, но верно