Действительно ли, что на гречневой диете за 2 недели можно похудеть на 10-12 ку? Это же просто мечта, если я щас 50,то

если рост выше 1.м55см- то ваш вес- идеален! Зачем мучать себя?
Иещё скажу, при таком нормальном весе, непросто скинуть 10 кг.
У меня тоже 50 кг. , доигралась в диеты- поправилась на 5 кг.
Не влияйте на свой обмен веществ, организм не простит))

Точно похудеешь.
Потому, что через пару дней так надоест греча, что будет вылезать обратно с рвотой, а надо продержаться ещё 2 недели (!!!).

Диету эту придумали производители гречи, когда цена на неё подскочила и был дефицит. Лажа !

Нет в гречи веществ, которые расщепляют жирные кислоты и жировые клетки.

Перловая диета намного эффективнее.

Гречневая диета - одна из разновидностей крупяной и безсолевой диет, которая обросла всякими "нюансами". С 50кг. до 40кг. Вы вряд-ли сбросите.... Сложно потом удержать вес, он возвращается. А постоянно сидеть на диетах надоедает или начинаются проблемы со здоровьем.. .

"В основе крупяной диеты лежит потребление каш из разных круп (кроме манки) с добавлением в рацион фруктов, сухофруктов и овощей. Каши придется есть три раза в день: на завтрак, обед и ужин. Но в то же время диета не является чрезмерно жестокой, так как у Вас есть возможность выбирать те крупы, которые Вам нравятся больше всего, а также прием пищи не привязан к определенному времени. В результате таких нехитрых мероприятий Вы можете сбросить от трех до шести килограммов веса.

Крупы следует запаривать кипятком. Таким образом будут сохранены все полезные вещества. Крупы, которые не удается приготовить лишь запариванием, можно предварительно замочить. Но если и это не помогло, то можно и слегка приварить кашу. Следует свести к минимуму потребление соли (бессолевая диета) или полностью заменить соль пряными травами и специями. Не стоит увлекаться и маслом, употребляя не более двух столовых ложек в день. В качестве «сладенького» можете употреблять в небольшом количестве мед.

Из напитков: чаи, кофе, компоты, отвары и др. А вот от кукурузных хлопьев и мюсли на время диеты придется отказаться. Со временем можете добавить в рацион хлеб, картофель, овощи и фрукты, орехи, молоко, творог, сыр, рыбу, морепродукты и мясо, но именно в такой последовательности, как указано в перечне.

Но в связи с тем, что эта диета основывается на достаточно грубых продуктах, могут возникнуть проблемы со стулом. Во избежание этого, следует утром натощак выпивать по одному стакану кипяченой воды комнатной температуры, а также перед сном съедать немного чернослива, инжира или же кураги.

Такая оздоровительная крупяная диета придется по вкусу всем и сможет действительно обновить Ваш организм. "

Плохо, если у человека лишний вес. Плохо, очень плохо
Но худеть до 40 кг, это тоже категорические ненормально
Вам правильно написали, что если Ваш рост около 155 или выше, то вес 50 кг нормален или близок к норме
Опасно и резкое худение
Раз Вам так хочеться, постарайтесь похудеть, но немного, на 2-3 кг. И вес будет поменьше и не будет риска для здоровья

Абажаю пухленьких!

похудеть да, но ходить сможешь только под себя, до туалета не дойдёшь.

мне вот интересно всегда таких людей слушать.... а о том что кожа обвиснет вы не думаете? о расстяжках на коже не беспокоитесь? о том что потом очень просто поправиться опять?? ? неужели совсем мозгов в голове нет??

вот ты сама и ответила Основной принцип чтобы похудеть питаться првильно получая все необходимое для организма а тратить больше ведя активный образ жизни А потом 40 кг зачем оно это для чего кого хотим удивить?

Ольга, вы что вам это не стоит делать у вас отличный вес, а 40 кг это уже проблема со здоровьем, а еще гречневая диета это индивидуально, могут возникнуть камни в почках.