Посоветуйте, как привести в норму свой вес, ем я очень мало, рост 156см, вес-85 кг, жир на животе, полные ноги

Диеты все индивидуальные и 95% их не выдерживают. В итоге набирают еще больше.
Даю простые, но эффективные рекомендации:
•пить минимум 1 стакан не кипяченной воды за 30 минут до еды
•ходить не мене 10000 шагов в день со скоростью 5-6 км в час
•перейти на дробное питание 5-6 раз в день
•ограничить потребление ненасыщенных жиров до 40 г в день
•исключить трансжиры (Жиры бывают трех видов - насыщенные (полезные) например рыба некоторых сортов ненасыщенные колбаса сыр и трансжиры (очень плохие) например маргарин
•с удовольствием потреблять продукты с насыщенными жирами так как они содержать очень полезные вещи например жирные кислоты омега -3)
•есть ржаные или пшеничные отруби
•Алкоголь ограничить и лучше всего пить немного красного вина
•Кока пепси и другие сладкие напитки убрать из рациона подальше и не приближаться к ним ближе чем на 25 км
•Сладкое мучное сдобное . Это простые углеводы они очень быстро превращаются в жир. Надо ограничить, но совсем убирать из рациона не следует. Иногда надо себя побаловать

Попробуйте инновационное средство для похудения -клипса с нанопокрытием, которая сочетает идеи иглоукалывания и нанотехнологий. . Она действует на точку голода на козелке и помогает с ним справиться. Кроме того нормализует обмен веществ, работу эндокринной системы и другое.
Еще много полезного для похудения смотрите на блоге Похудение21век

Учитывая, что у Вас ожирение, пограничное между 1 и 2 степенью, а это болезнь, следует обратиться к врачу для назначения лекарств. Диеты с чаечками Вам не помогут тут.

дробно кушать
много бегать.

Ни в коем случае не худеть самостоятельно. Вам нужно сбрасывать около 30 килограммов а это 30% текущего вашего веса. Это опасно для здоровья тем более для девушки. Обратитесь к врачу эндокринологу, он проверит не связано ли это с нарушением обмена веществ и затем направит к узкому специалисту - диетологу, возможно назначат физические нагрузки.

твоя проблема в том что ты мало ешь

МНОГО ДВИГАТЬСЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ !!!Спортом заниматься!!!

Подруги : Хочу похудеть... -Тебе помогут картошка, морковка, свекла.... -Жарить или варить? ---КОПАААААТЬ !!!

1.Сходить к эндокринологу
2. есть пищу приготовленную на пару
3. дробное питание

Согласна с первым высказыванием, обратитесь к эндокринологу. возможно, что у вас проблемы с щетовидной железой.
Стоит так же пересмотреть питание. Исключить мучное, сладкое ( или хотябы употреблять его до 12 дня) , жирное, соленое, копченое, всякие колбасы, еду быстрого приготовления и т. д. Включите больше овощей и фруктов, вареного мяса, рыбу, различные виды каш ( только естественно они должны быть на воде, без сахара, можно добавить совсем немного соли и фруктов, что бы не было так скучно их есть)
Так же начните заниматься, бегать при таком весе рано, а вот ходить по 1-2 можно. Различные упражнения на все группы мышц ( сейчас много видео в интернете есть) . А потом можно начать бегать и прыгать на скакалке. Для талии можно крутить обруч.

Послушайте опытного эндокринолога по поводу похудения и все узнаетеКак похудеть правильно и быстро