слышала про диету, не могу вспомнить, может кто знает, подскажите.

Диеты все индивидуальные и 95% их не выдерживают. В итоге набирают еще больше.
Даю простые, но эффективные рекомендации:
•пить минимум 1 стакан не кипяченной воды за 30 минут до еды
•ходить не мене 10000 шагов в день со скоростью 5-6 км в час
•перейти на дробное питание 5-6 раз в день
•ограничить потребление ненасыщенных жиров до 40 г в день
•исключить трансжиры (Жиры бывают трех видов - насыщенные (полезные) например рыба некоторых сортов ненасыщенные колбаса сыр и трансжиры (очень плохие) например маргарин
•с удовольствием потреблять продукты с насыщенными жирами так как они содержать очень полезные вещи например жирные кислоты омега -3)
•есть ржаные или пшеничные отруби
•Алкоголь ограничить и лучше всего пить немного красного вина
•Кока пепси и другие сладкие напитки убрать из рациона подальше и не приближаться к ним ближе чем на 25 км
•Сладкое мучное сдобное . Это простые углеводы они очень быстро превращаются в жир. Надо ограничить, но совсем убирать из рациона не следует. Иногда надо себя побаловать

Попробуйте инновационное средство для похудения -клипса с нанопокрытием, которая сочетает идеи иглоукалывания и нанотехнологий. . Она действует на точку голода на козелке и помогает с ним справиться. Кроме того нормализует обмен веществ, работу эндокринной системы и другое.
Еще много полезного для похудения смотрите на блоге Похудение21век

А зачем название, когда известна суть?

Не слушай всю эту лабуду, а воспользуйся научно разработанной, тысячекратно проверенной диетой, дающей 100%-й результат, называется: "диета Бухенвальдская" !

Да это и не диета вовсе, а некая разновидность голодания. Диета принесет результат и будет безвредной для организма, если все в ней сбалансировано. Уже сколько об этом сказано и написано! Зачем себя так изнурять? Вот несколько диет правильных http://girlandia.com/diets По-моему самые щадящие, простые и полезные это "Блюдечко", "Метаболическая" и "Фито-диета". И стройной станешь, и особо голодать не придется)))

чай, вода

Наталья, ловите нормальную диету , спецами разработанную. И эффект будет и для здоровья без вреда.

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара) , еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе, чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка, говядина, рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира, томатного сока.

И такая диета только еще сильнее замедлит/нарушит обмен веществ в вашем организме, что в свою очередь приведет к тому что как только в организм поступит пища, почти любая она тут же отправится на заполнение жирового депо, знаете такое понятие как супер компенсация, т. е при такой диете и любой подобной голодной/кефирной/кремлевской и т. д на каждый потерянный кг в последствие вы обязательно наберете 2, это факт! Так устроен наш организм, и единственный способ правильно похудеть без вреда здоровью - это правильно составленное 5-7 разовое дневное питание, а не глупое голодание!!!

судя по вмятинам на твоем лице - тебе уже НЕГДЕ худеть.