Как похудеть в ногах, бедрах и икрах? Интересует мнения тех, кто справился с этой проблемой!

обертывания пленкой - кофе+олив масло+апельсиновое масло+мед и на час под три одеяла. или уксус+мед и апельсиновое масло

Для того, чтобы ответить на этот вопрос и дать совет надо знать сколько человеку лет, рост, вес.
Если тётенька в 50 лет, которая небольшого роста и полная и хочет похудеть, то это одно и другое, если это подросток, который вырастает и ему не нравится его фигура потому, что хочет остаться в прежних размерах... девочки.. .
Аватарки не в счёт, кого только туда не размещают.

Если посмотрите на свою маму, то поймёте, что у вас кость широкая и вы ничего не сможете сделать со своими бёдрами.

Прессотерапией можно частично убрать, но незначительно, если полностью не сбросить вес.

У нас всё взаимосвязано и коротышка никогда не превратится в модель с подиума, как бы ей этого не хотелось.

не проблема самое эффективное это кросс

Пищевой пленкой обмотаться (можно под нее антицеллюлитное обертывание) и на велотренажер.

В области длинных штанишек у женщин преобладаюи вета-жировые клетки. Они увеличиваются в объеме, если им не достает воды. Пейте простую чистую структурированную воду ( можно талую делать ), тогда эта проблема не будет сильно выражаться...

мне бег помог, но если сердце больное или бег противопоказан, то не знаю что. я на 8 кг похудела за месяц, а бедра на 4см только спали (

Мне хорошо помог вакуумно-роликовый массаж. В прошлом году проходила курс из 10 процедур, избавилась от целлюлита. Плюс уменьшились объемы и кожа подтянулась. Сейчас придерживаюсь здорового питания, периодически хожу на фитнес - эффект держится. Если будете делать, обратите внимание на аппарат, от него во многом результат зависит. Я уже не помню, какой был в моем случае, проходила курс в клубе красоты Ангел (в питере) , можно у них узнать, если нужно.

у подруги (моя бывшая девушка) была такая проблема, она очень много бегала и очень мало питалась, в основном творожком, яблочками, с 70+ похудела до 48, но по вылезали проблемы со здоровьем после этого, так что.. . аккуратнее