Коррекция веса

Помогите я очень толстая

Мне 11 лет я очень толстая я вешаю 50 (пожалуйста не говорите плохое и так самооценка ужасная) рост 149... Просто у меня подруга много ест и она толстая и короче я всегда с ней и мы чипсы там покупаем пиццу и я потолстела я раньше 30 весила.. . Я не могу, меня обзывают что я толстая. . В деревню боюсь ехать и так в прошлом году пухлой обзывали а в этом вообще засмеют. Как похудеть? Не есть не могу ((
Нурсулу Бекенова
Нурсулу Бекенова
136
Ну и не надо НЕ ЕСТЬ, это между прочим очень опасно! А похудеть можно просто, не ешь эти чипсы и подобную дрянь, на собственном опыте-проблемы с желудком! Питаться правильно, опять же больше фруктов и овощей, меньше жирного и мучного! Бегать и т. п...
Оля Атрошенко
Оля Атрошенко
7 127
Лучший ответ
Ты значит чипсы с пиццой жрешь, а худеть я буду?
Ирина Жучкова (Хохрякова)
Ирина Жучкова (Хохрякова)
72 383
Вредного поменьше, полезного побольше! +спорт
Ирина Гареева
Ирина Гареева
62 421
меньше ешь значит.
Ирина Майер
Ирина Майер
57 306
Не ешь чипсы, фастфуд, сладкое, жирное.
ИГ
Ирина Гуренко
4 130
а по мне нормально при таком росте, возрасте столько весить. в деревни будешь купаться, гулять много и сразу похудеешь. Не заморачивайся, ешь только почаще, но по чуть чуть, и худеть будешь и голода не будет
Оля Руденкова
Оля Руденкова
3 862
Прекрати есть всякую гадость. Чиспсы, газировку, шоколадки и т. п. исключи. Больше двигайся. Ешь только домашнюю еду, приготовленную мамой. Никакого фаст-фуда и перекусов на ходу. Не наедайся на нчоь. Больше гуляй и организм скажет тебе спасибо))
Жанна Беликова
Жанна Беликова
2 741
Занятся танцами или любым видом спорта и перестать употреблять вредную пищу, а начать есть побольше овощей и фруктов
О.
Оля ...
1 628
да уж,. .
перестань есть мучное, рационально питайся, убери из своего рациона чипсы и прочую хуйню
и спрорт, без него никуда
большие физические нагрузки нужны
Владислава Грейцер
Владислава Грейцер
790
Займитесь спортом, а лучше всего-акробатикой. Купите себе батут и разучивайте новые трюки. На батуте делать это безопасней. Батуты
Алина Чигира
Алина Чигира
648
посторайся есть поменьше мучного, старайся спортом побольше заниматься)) ) а ещё подруге предложи, вдвоём худеть веселее) ) главное не расстраивайся тебе всего лишь 11))))
Жанылтай Самарханова
Жанылтай Самарханова
421
Че за херня надоели уже чо мы вам сделаем мы можем только на советовать а там уже сами НЕ ЖРИ
Валентина Шмат
Валентина Шмат
165

Похожие вопросы